1200 Calorie Diet: Track Your Diet Success (with Food Pyramid and Calorie Guide)
Miért érdemes nyomon követni a diéta sikerét? Mert egy nyomkövető motiválni fogja, hogy addig nyomja előre, amíg el nem éri a kívánt súlyt.
A nyomkövető állandó emlékeztetőül is szolgál, hogy a megfelelő típusú ételeket fogyassza, és kerülje a helyteleneket. Továbbá egy nyomkövető inspirációként szolgál majd mások számára, akik szintén szeretnének leadni a felesleges zsírokat.
