A Low Fodmap Acid Reflux Diet: Kezdőknek - Fedezze fel a megfelelő táplálkozás erejét, hogy elősegítse a test pH-egyensúlyát az optimális egészség és wellness érdekében:

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Low Fodmap Acid Reflux Diet: For Beginners - Discover the Power of Proper Nutrition to Promote A Balance Body pH for Optimum Health and Wellness:

Könyv tartalma:

Fedezze fel, hogy az Alacsony FODMAP savas reflux diéta hogyan képes visszaadni a szervezetének a kiegyensúlyozott pH-t, gyors megkönnyebbülést nyújtani az IBS, az emésztési zavarok számára, és megadja a ma szükséges lendületet.

Emésztési problémáktól szenved, amelyek megzavarják a mindennapi életét? Tisztában vagy az IBS tüneteivel és a károkkal, amelyeket a szervezetedben okoz?

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy mód arra, hogy visszavegye az irányítást az állapota felett, csak úgy, hogy egyszerűen követi az alacsony FODMAP és savas reflux diétát, mint életmódot?

Ebben a könyvben megtanulja...

⬤ A magas rosttartalmú étrend előnyei a reflux tüneteinek ellenőrzésére.

⬤ Mi is az irritábilis bél szindróma valójában

⬤ A mindennapi szokásaid miként okozzák a savképző étrendet.

⬤ Tippek és titkok ehhez az erőteljes diétához

⬤ Low Fodmap Diet For Vegánok és vegetáriánusok

⬤ Hatékony módszerek a gyulladás csökkentésére és a mikrobiom egyensúlyának fenntartására

⬤ Hogyan vezessük be a magas rosttartalmú, alacsony cukortartalmú és adagszabályozású étkezéseket

⬤ Hogyan fogyhatsz közben, miközben csökkented a puffadást.

⬤ Csodálatos és Ízletes receptek, amelyekért minden étkezésnél meghalsz

BONUS.

⬤ Lépések a tisztább bőrért, a rák kockázatának csökkentéséért és az oxidatív stresszért

⬤ Stratégiák, amelyek segítenek elköteleződni és betartani a diétát

⬤ A savas-lúgos diéta létrehozása

⬤ Mely gyakorlatokat kerülje és melyeket hajtsa végre a napi rutinja.

⬤ Részletes 30 napos helyreállítási terv

⬤ Ízletes ésínycsiklandó lúgos étkezési ötletek

⬤ A rostok, a prebiotikumok és a probiotikumok szerepe

⬤ Low Fodmap diéta étkezési terve reggelire, ebédre, vacsorára

⬤ Hogyan iktassuk ki a magas FODMAP-tartalmú élelmiszereket az étrendünkből?

⬤ Stratégiák a siker érdekében

⬤ Hogyan tartsd fenn és válj egészségesebbé.

⬤ Hogyan hat a Basedow-kór negatívan a pajzsmirigyre.

⬤ Mi a pajzsmirigy túlműködés és pajzsmirigy alulműködés.

⬤ Megtudja, hogyan okoz kárt az autoimmun betegség, a Hashimoto-kór

⬤ Ateljes körű terv Az étrend és a testmozgás egészségének javítására

⬤ Hogyan derítsd ki a saját ételintoleranciádat?

És még sok minden más...

Let's Get You To Your Goals ASAP

Vedd meg a könyv egy példányát most rögtön, ha az oldal tetején található VÁSÁRLÁS gombra kattintasz.

A sikeredre!