Carol Vorderman Detox for Life: A 28 napos méregtelenítő diéta és azon túl

Olvasói vélemények

A könyvet értékes referenciaként tartják számon a méregtelenítés és az egészséges táplálkozás terén, és számos pozitív tapasztalatot osztottak meg azok az olvasók, akik követték a könyv iránymutatásait. Egyszerű, közérthető recepteket és információkat nyújt, amelyek a növényi alapú életmóddal összhangban vannak. Bár néhány olvasónak jelentősen segített javítani az egészségi állapotán és energiaszintjén, vannak figyelemre méltó hátrányai, különösen ami a vizuális megjelenés hiányát illeti ebben a kiadásban, és néhány frusztrációt, például a tárgymutató hiányát.

Nagyszerű referencia a méregtelenítéshez és az egészséges táplálkozáshoz, könnyen követhető receptek, elősegíti a növényi alapú táplálkozást, segít az energiaszint javításában, hatékony méregtelenítési terv, érezhető eredményekkel, egyszerű és világos útmutatások, élvezetes ételek, amelyek csökkentik az egészségtelen ételek utáni sóvárgást.

A kiadásból hiányzik a vizuális megjelenés (fekete-fehér a színes helyett), az index hiánya frusztrálóan megnehezíti a receptek megtalálását, a méregtelenítési folyamat kihívást jelenthet a koffeinmegvonási tünetek miatt, és nem alkalmas azoknak, akik nem hajlandóak jelentős étrendi változtatásokra.

(68 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Carol Vorderman's Detox for Life: The 28 Day Detox Diet and Beyond

Könyv tartalma:

Carol Vorderman teljesen átdolgozta és frissítette méregtelenítési útmutatóját, amely további recepteket, további esettanulmányokat és részletesebb információkat tartalmaz olyan alapvető témákról, mint a munkahelyi étkezés, a külső étkezés és még a méregtelenítő vacsorapartik is.