A crossfit naplók hasonlítanak a normál súlyzós edzés és atlétikai naplókhoz, de az egyedi napi észleléseket is figyelembe kell venniük.
A Crossfit edzés szigorúsága a napi táplálkozás, a véletlen stresszhatások és más másodlagos jegyzetek, mint például a lelkiállapot és a betegség tünetei fényében érthető meg a legjobban. Egy teljes Crossfit naplóból a sportoló összerakhatja azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a legsikeresebb edzésekhez, és fokozatosan építhet rájuk.
