Edzés a hosszú életért

Eredeti címe:

Training For Longevity

Könyv tartalma:

A Training for Longevity egy könyv, amelyet Orison Swett Marden, egy neves író és motivációs előadó írt. A könyv arra összpontosít, hogy gyakorlati tanácsokkal lássa el az olvasókat a hosszabb és egészségesebb élethez.

A szerző hangsúlyozza az egészséges életmód fenntartásának fontosságát, beleértve a rendszeres testmozgást, a kiegyensúlyozott étrendet és a stresszkezelés fontosságát. Marden kitér a mentális egészség fontosságára és a pozitív gondolkodás erejére is. Tippeket ad a pozitív gondolkodásmód kialakításához és a negatív gondolatok és érzelmek leküzdéséhez.

A könyv a pihenés és a relaxáció előnyeiről, valamint a jó alvás eléréséről is tartalmaz betekintést.

A könyvben Marden végig saját tapasztalataira, valamint az egészség és a wellness területén tevékenykedő más szakértők bölcsességére támaszkodik. Gyakorlati gyakorlatokat és technikákat kínál, amelyeket az olvasók beépíthetnek a mindennapi életükbe, hogy javítsák fizikai és szellemi jólétüket.

Az Edzés a hosszú életért átfogó útmutató az egészséges és teljes élethez. Alapvető forrás mindazok számára, akik növelni szeretnék hosszú élettartamukat és javítani általános életminőségüket. EZ A 28 OLDALAS CIKK A KÖNYVBŐL SZÁRMAZIK: A helyes gondolkodás csodája, írta Orison Swett Marden.

A teljes könyv megvásárlásához kérjük, rendelje meg az ISBN 0766127613. Ez a ritka antikvárius könyv a régi eredeti faximile utánnyomása, és tartalmazhat néhány hiányosságot, például könyvtári jeleket és bejegyzést. Mivel úgy véljük, hogy ez a mű kulturális szempontból fontos, a világirodalom védelme, megőrzése és népszerűsítése iránti elkötelezettségünk részeként elérhetővé tettük megfizethető, jó minőségű, korszerű, az eredeti műhöz hű kiadásokban.