Weight Loss Tracker Book: Record Daily Milestones
Egészséges fogyás csak akkor érhető el, ha képes egyensúlyt teremteni a megfelelő táplálkozás és a testmozgás között.
Egy elfoglalt ember számára ez nagy kihívást jelenthet, ha nem tartja nyilván a fejlődését. Használja ezt a fogyáskövető eszközt, hogy kitűzze napi táplálkozási céljait, nyomon kövesse testsúlyát, koleszterinszintjét és vérnyomását, és ami a legfontosabb, lássa, hogyan változik teste az erőfeszítései tükrében.
