Az étkezési szokások nyomon követése nemcsak azért fontos, mert fogyni akarsz, hanem azért is, mert egészséges akarsz lenni.
Az egészséged nagyban függ attól, hogy mit teszel a tányérodra, ezért hasznosnak bizonyul, ha megtanulod számolni a kalória-, zsír-, szénhidrát- és fehérjetartalmat. Írd le, hogy az egyes ételek milyen ízűek voltak, és hogyan hatnak a szervezetedre is.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)