
Gratitude Journal
A hála hozzáállásának gyakorlása segít a fókuszban tartani, következésképpen a valóság a jelen pillanatban marad.
A hála másik oka az, hogy segít szépséget teremteni abból, amid már van. A szépség mindenhol ott van, de csak tudatosan kell észrevenned.
Végül pedig a hálaadásnak megvan az ereje ahhoz, hogy kiemeljen a kétségbeesésből, és a jólét felé vezető pozitív, örömteli útra tereljen.