Kundalini jóga: Titkok az energia felszabadításához, a csakrák tisztításához és a belső Shakti felébresztéséhez a Kriya segítségével

Olvasói vélemények

Mari Silva „Kundalini jóga: Az energia felszabadításának, a csakrák tisztításának és a belső Shakti felébresztésének titkai a Kriyával” című könyvét a szerző a Kundalini jóga iránti szenvedélye, tisztasága és mélysége miatt dicséri. A könyv átfogó útmutatóként szolgál mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára, gyakorlati gyakorlatokat és elméleti betekintést nyújt. Hangsúlyozza a Kundalini felébredésének fontosságát, valamint a fizikai gyakorlatok és a spirituális növekedés összefonódását. Bár a könyv gazdag információkban és gyakorlati tanácsokban, néhány olvasó bizonyos aspektusait kihívásnak találta, és azt javasolta, hogy a könyvnek jót tenne további egyszerűbb jógapózok alkalmazása kezdőknek.

A könyv világos magyarázatot ad az összetett fogalmakra, a kezdők számára is érthető, gyakorlati gyakorlatokat és spirituális meglátásokat nyújt, és a Kundalini jógával kapcsolatos témák átfogó körét öleli fel. Az olvasók nagyra értékelik a mélységét, a világosságát és a szerző szenvedélyét, ami értékes forrássá teszi a könyvet az önmegismeréshez és a spirituális növekedéshez.

Néhány olvasó úgy találta, hogy bizonyos gyakorlatok vagy jógapózok túl nagy kihívást jelentenek, és könnyebb alternatívák beiktatását javasolta. Emellett a könyv sűrűn tartalmazhat olyan információkat, amelyek teljes megemésztéséhez időre van szükség.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Kundalini Yoga: Secrets to Unlocking Energy, Cleansing Chakras, and Awakening the Shakti within with Kriya

Könyv tartalma:

Minden, amit tudnod kell, hogy belemerülj a Kundalini jóga világába.

Fel akarod készíteni tested és elméd a felemelkedésre?

Készen állsz arra, hogy felébreszd a benned lévő életerő energiát?

A Kundalini útja a felfedezés és az átalakulás útja, de elengedhetetlen, hogy megértsd az előtted álló utat.

A Kundalini energia olyasvalami, amit mindannyian megcsapolhatunk és felhasználhatunk arra, hogy elérjük a bennünk rejlő teljes potenciált. Ez egy létfontosságú erőforrás mindannyiunkban, amely készen áll arra, hogy használjuk, ha hajlandóak vagyunk meditáción és önreflexión keresztül felszabadítani. Ahogy haladunk a könyv fejezetein keresztül, megtanulod, hogyan aktiváld és irányítsd a Kundalini energiádat, miközben végigmész a felébredés különböző szakaszain.

Ebben a könyvben:

⬤ Felfedezed a hét fő csakrát, és azt, hogyan kapcsolódnak a Kundalini energiádhoz.

⬤ Megtanulsz légzéstechnikákat és mudrákat, amelyek segítenek felkészülni az utazásra.

⬤ Megtanulod, hogyan végezd a Kundalini meditációt és annak alapvető összetevőit.

⬤ Megtanulod megérteni a felébredés szakaszait, az Arambhától a Ghata és a Pacihaya szakaszokig.

⬤ Felfedezd a mantrák erejét, és azt, hogy hogyan segíthetnek az átalakulás útján.

⬤ Tudd meg, mit kell tenned, ha már felébredtél.

A Kundalini olyan dolgokra adhat erőt, amelyek meghaladják legvadabb képzeletünket! Ez egy olyan erő, amely meghaladja a megértésünket és arra vár, hogy felszabadítsuk.