Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.
Self Help Book to Navigate Through Menopause
Önsegítő könyv a menopauza átvészeléséhez
Ez nem csak egy kis tempóváltás.
Ez egy életmódváltás. Minden nő átéli a menopauzát, de az egyetlen elválasztó tényező az, hogy minden nőnél máskor jön el. Ez egy érzelmileg terhelt időszak, amikor nagyon sok változás történik mind a tudatban, mind a testben.
A média és a bulvársajtó tele van olyan történetekkel, mítoszokkal, amelyek megzavarhatják az elmédet, és retteghetsz a változástól, amikor az bekövetkezik.
A Menopauzában való eligazodás önsegítő könyvében Mellie Brown kéznél van, hogy teljes mértékben kibontakoztasson minden olyan szempontot, amit egy nőnek tudnia kell a menopauzáról:
⭐.
A menopauza, az az időszak egy nő életében, amikor a menstruáció megszűnik, gyakran jár kellemetlen tünetekkel, többek között hőhullámokkal, hüvelyszárazsággal, éjszakai izzadással és szexuális zavarokkal, csontritkulással, depresszióval, súlygyarapodással és még sok mással, de ha szerencsés vagy, akkor csak néhány rendszerrel, néhányunkat mindezzel agyoncsapnak.
⭐.
A lehengerlő az egyik napról a másikra vagy fokozatos teljes átmenet, amely megtörténhet egy nő életében még egyszer több számunkra, hogy alkalmazkodni és elfogadni, mint egy nő. Gyógyszerek, öngondoskodás, terápiák: hormonterápia, diéta, terápiák, testmozgás mind nagyszerű témák, amelyeket fel kell tárni, és csak el kell érni, hogy hogyan lehet megbirkózni és kezelni ezt az életet megváltoztató átmenetet.
⭐.
Ez egy érzelmileg feltöltődő időszak, amikor annyi változás történik az elmében és a testben. A média és az internet tele van történetekkel jogorvoslatok, és mítoszok, amelyek boggle az elméd és rettegni a felemelhető változás, hogy amikor jön.
Remélem, hogy nagy részét felszámoltam nektek ebben a kis könnyen emészthető önsegítő könyvben, amely segít eligazodni a menopauzában. Élvezd életednek ezt a következő fejezetét, és találd meg a békédet.