Qigong és Tai Chi: A Chi energia hasznosítása és egy belső kínai harcművészet erejének felszabadítása

Olvasói vélemények

A könyv a Qigong és a Tai Chi gyakorlatok kombinációját mutatja be, a személyes békére és az önuralomra gyakorolt előnyeikre összpontosítva. Míg egyes olvasók informatívnak és lényeglátónak találják a tartalmat, mások az illusztrációk hiánya, a rossz szerkesztés és az összefüggéstelen mondanivaló miatt kritizálják.

Informatív és részletes tartalom, a Qigong és Tai Chi gyakorlatok jó kombinációja, elősegíti az önuralmat, egyszerű és lényegre törő, néhány olvasó ajánlja, megéri az árát.

⬤ Hiányoznak a szükségesnek ítélt illusztrációk vagy fotók
⬤ több gépelési hibát és rossz korrektúrát tartalmaz
⬤ néhány információ elavult, a hivatkozások többnyire a 2000-es évek elejéről származnak
⬤ az írás összefüggéstelennek tűnik, és hiányzik belőle a fókusz.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Qigong and Tai Chi: Harnessing Your Chi Energy and Unlocking the Power of an Internal Chinese Martial Art

Könyv tartalma:

Fedezze fel a Qigongot és a Tai Chi-t, és azok egészségügyi előnyeit!

Két kézirat egy könyvben:

⬤ Qigong: A Chi fejlesztéséhez és a gyógyító energia ápolásához.

⬤ Tai Chi: Egy belső kínai harcművészet erejének felszabadítása, beleértve a 24 formát és meditációs technikákat kezdőknek.

Stresszes életritmusunk és a betegségek sokasága miatt nem csoda, hogy egyre több ember szenved krónikus és akut betegségekben, amelyek egyébként megelőzhetők lennének. A stressz miatti energia- és életerőhiány sokunkat megakadályoz abban, hogy teljes és kielégítő életet éljünk.

Ebben a könyvben minden fontos dolgot megtudhatsz, ami a Qigong és a Tai Chi gyakorlásához szükséges, és élvezheted annak előnyeit.

A könyv első részében:

⬤ Megtanulja, miért kell minden nap gyakorolnia a Qigongot.

⬤ Felfedezi a Qigong három fontos összetevőjét.

⬤ Felfedezi a test három kulcsfontosságú területét, amelyeket szándékosan korrigálni kell.

⬤ Megtanulja a 12 fontos Qigong gyakorlatot.

⬤ Találjon egy teljes fejezetet a Qigong étrendről.

⬤ Lásson példákat általános és jótékony hatású Qigong napi gyakorlatokra.

A könyv második részében:

⬤ Megtanulja a Tai Chi mögött álló gazdag művészetet és történelmet.

⬤ Fedezze fel a Tai Chi filozófiáját és előnyeit.

⬤ Fedezzen fel számos különböző Tai Chi stílust és azt, hogy kik hozták be ezeket a stílusokat a világba.

⬤ Tudja meg a Tai Chi és a Qigong közötti különbségeket.

⬤ Tudja meg a meditáció és a légzés fontosságát a Tai Chiben.

⬤ Tanulja meg a Tai Chi-ben használt különböző mozdulatokat és állásokat.

⬤ Fedezze fel a 24 mozdulatból álló Tai Chi szekvenciát.

⬤ Felfedezzen stratégiákat és tippeket, amelyek segítenek a küzdelem során.

Kattintson a "kosárba" gombra, hogy szerezzen egy példányt ebből a könyvből, és kezdje el a gyógyító energia művelését!