Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 19 olvasói szavazat alapján történt.
10 Mental Hacks For Your Panic Attacks
Ne hagyja, hogy az újabb támadástól való félelem tönkretegye az életét.
Lásd a pánikrohamaidat annak, amik valójában.
Képesnek kell lennie arra, hogy élvezze az életét anélkül, hogy azon aggódna, mikor lesz a következő pánikroham. Képzelje el, hogy úgy éli a napját, hogy nem fenyegeti a roham veszélye.
Íme néhány dolog, amit a 10 mentális hack a pánikrohamok ellen című könyvből megtudhatsz.
⬤ Hogy a gondolataid hogyan hozzák létre az érzéseidet.
⬤ Hogyan gondolkodj logikusan, mielőtt reagálnál.
⬤ Hogyan vívj háborút a pánikrohamod ellen.
⬤ Hogyan szakítsd félbe a pánikrohamot és dobd ki a pályáról.
Szeretnél többet tudni?
Megérdemled, hogy boldog légy, szerezd meg 10 mentális hack a pánikrohamaidhoz most, és vedd vissza az életed.
