Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv humoros és szórakoztató útmutató a fogyáshoz, 100 könnyed tippet tartalmaz, amelyek arra ösztönzik az olvasót, hogy lazábban és vidámabban álljon hozzá a fogyókúrához. A könyvben hiteles tanácsok keverednek komikus megfigyelésekkel, így alkalmas azoknak, akiknek nevetésre van szükségük, vagy akik szigorú diéták nélkül szeretnék kezelni súlyukat.
Előnyök:A könyv tele van humorral, könnyen olvasható, és számos szórakoztató és ésszerű fogyókúrás tippet kínál. Az olvasók értékelik a szerző átélhető, földhözragadt stílusát, és a javaslatokat nemcsak szórakoztatónak, hanem könnyen megvalósíthatónak is találják. A hagyományos fogyókúrás könyvektől való üdítő eltérésnek tartják, és olyan meglátásokat nyújt, amelyek sokak számára személyesen is rezonálnak.
Hátrányok:Néhány olvasó megjegyezte, hogy a közölt információk alapvetőek lehetnek, vagy nem nyújtanak új felismeréseket azok számára, akik már ismerik a fogyókúrát. Néhány vélemény megemlítette, hogy a könyv nem tekinthető komoly fogyókúrás útmutatónak, mivel hiányozhat belőle a fogyás konkrét módszere.
(36 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
100 Ways to Fight the Flab: The Have-It-All Diet
Könyv tartalma:
"Épeszű és értelmes - és nagyon vicces." Marina O'Loughlin
Kezdett már bele egy új diétába, és egy héten belül azon kapta magát, hogy a bor és a csokoládé után nyúl? Nos, most már megteheted! Jane Wenham-Jones, bestseller-szerző és rovatvezető 100 tippet ad, hogyan fogyókúrázhatsz áldozatok nélkül.
Hóbortos, de hasznos, szórakoztató, de tényszerű, Jane megközelítése a mindennapi tudomány, a megfelelő mentális hozzáállás és a józan ész stratégiáinak egyedülálló keveréke, amelyet úgy alakítottak ki, hogy illeszkedjen a rohanó életedhez. Jane tanácsokat ad a partihétre, a kilókat elrejtő öltözködésre és arra, hogyan fogyjunk gyorsan, ha fontos randevú vár ránk, és olyan taktikákat kínál, amelyek ott is működnek, ahol a legtöbb diéta kudarcot vall. A napi egy chili elfogyasztásától kezdve az anyagcsere felgyorsításán át a gyors eredményt hozó gyors edzésekig vagy egyszerűen csak a soványabbnak gondolásig, ezek a kipróbált és bevált módszerek karcsúbbá és fittebbé tesznek - miközben naponta fogyaszthatod azokat az ételeket, amelyeket szeretsz.
