100 nagyszerű gondolkodásmód-változtató ötlet

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

100 Great Mindset Changing Ideas

Könyv tartalma:

A gondolkodásmód egy olyan rögzített mentális attitűd, amely előre meghatározza a személy helyzetekre adott reakcióit (és értelmezését). Lényegében a gondolkodásmódunk határozza meg a viselkedésünket.

A legjobb gondolkodásmód kifejlesztése az a módja annak, hogy valami újat tanuljunk, új információkat fogadjunk el, megváltoztassuk a hiedelmeinket és ennek megfelelően cselekedjünk. Fontos, hogy beállítsuk a gondolkodásmódunkat, hogy túlélhessünk és boldogulhassunk a való világban. A szakértők egyetértenek abban, hogy gondolkodásmódunk nem a természet vagy a nevelés, a gének vagy a környezet eredménye.

Folyamatos adok-kapok van mindkettő között: a fizikai és a mentális.

Ahogy Gilbert Gottlieb, a kiváló amerikai idegtudós fogalmaz, a gének és a környezet nem csak együttműködnek fejlődésünk során, hanem a géneknek valójában szükségük van a környezetből származó inputra ahhoz, hogy megfelelően működjenek. Megvannak az eszközeid, hogy megváltoztasd a gondolkodásmódodat, hogy olyan életet vagy hozzáállást teremts, amilyet szeretnél és amire szükséged van.

A rögzült gondolkodásmód elhomályosítja az ítélőképességedet. Kerülni fogja a kihívásokat, feladja, ha a dolgok nem mennek jól, és azt fogja hinni, hogy nem elég jó. Ez az a meggyőződés, hogy azonnal fantasztikusnak kell lenned, és hogy erőfeszítéssel nem tudsz fejlődni vagy jobbá válni.

De a változás lehetséges. Nem könnyű - de nem is rendkívül nehéz. Az első lépés az, hogy elkezdjük, és tudatosítjuk, hogy a gondolkodásmódunk hogyan tart vissza bennünket.