108 betekintés a Tai Chi Chuanba: Chian Tai Chi Tai: Gyöngysor: Egy gyöngysor

Olvasói vélemények

Michael Gilman könyve mély betekintést nyújt a Tai Chi gyakorlásába, értékes útmutatást nyújt mind a kezdőknek, mind a tapasztalt gyakorlóknak, bár nem egy lépésről lépésre történő edzés kézikönyv.

A könyv egyszerű, világos és mélyreható, tele van a Tai Chi megértését és gyakorlását elősegítő, éleslátó alapelvekkel. A harcművészetek gyakorlói körében nagyra értékelik, és értékes társnak tekintik mind a tanuláshoz, mind a tanításhoz. Sok olvasó értékeli a megfigyelések gyűjteményét, amelyek egy oktató tanácsait utánozzák.

A könyv nem szolgál részletes edzési útmutatóként, és nem biztos, hogy alkalmas azoknak, akik lépésről-lépésre történő útmutatásokat keresnek. Egyes kritikák megjegyzik, hogy bár értékes gondolatokat tartalmaz, nem biztos, hogy minden gyakorló számára elég átfogó.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

108 Insights Into Tai Chi Chuan: A String of Pearls

Könyv tartalma:

108 betekintés a Tai Chi Chuan--A gyöngysor, a Tai Chi fontos elemeire összpontosít: egészség, légzés, testtartás, testmechanika, vizualizáció, Chi áramlás, Pushing Hands, és így tovább. A 108 betekintést a Tai Chi Chuanba Michael Gilman írta, aki több mint húsz éve tanítja a Tai Chi-t. Emellett országos nagybajnok versenyző a Pushing Hands-ben (Taste of China verseny, 1994).

Megtudhatod, hogyan érheted el a Tai Chi legteljesebb egészségügyi előnyeit, egyszerű gyakorlatokkal és vizualizációkkal fejlesztheted a Toló Kezeidet, és tippeket tanulhatsz, hogyan tartsd a tested (különösen a térdeidet) összhangban a Tai Chi egész életen át tartó gyakorlásához.

⬤ Érvezd jobban a gyakorlást!

⬤ Visszafejleszd a képességeidet!

⬤ Fedezz fel hasznos meglátásokat mások tanításához!

⬤ Érvezze a Tai Chi által nyújtott jó egészséget!