108 gyöngyszem a gyógyító potenciál felébresztéséhez: Egy kardiológus átülteti az egészség és a gyógyítás tudományát a gyakorlatba

Olvasói vélemények

Dr. Guarneri könyve vegyes kritikákat kap, sokan dicsérik az egészségre és a wellnessre vonatkozó gyakorlati tanácsokat, míg mások kritizálják a tudományos pontosságát és mélységét. Míg az olvasók értékelik a tartalom inspiráló és hozzáférhető jellegét, egyesek csalódottságuknak adnak hangot a tudományos szigor hiánya miatt, ami bizonyos táplálkozási állításokat illeti.

⬤ Tele van gyakorlatias és könnyen érthető tanácsokkal.
⬤ Az egészség holisztikus megközelítésével foglalkozik, beleértve a tudatosságot, a jógát és a táplálkozást.
⬤ Hasznos meglátásokkal segíti az olvasókat a gyógyulás útján.
⬤ Sokan átalakítónak találják, útmutatást nyújt az étkezéssel, a kapcsolatokkal és az általános jóléttel kapcsolatban.

⬤ Néhány kritika kiemeli, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsítő információkat tartalmaz.
⬤ Számos állítás, különösen a GMO-kkal és az élelmiszerbiztonsággal kapcsolatban, tudományos alátámasztást nélkülöz.
⬤ Néhány olvasó több mélységet és szigorúságot várt a táplálkozási állítások tekintetében, és úgy vélte, hogy a könyv inkább egy hóbort, mint egy tudományosan megalapozott útmutató.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

108 Pearls to Awaken Your Healing Potential: A Cardiologist Translates the Science of Health and Healing into Practice

Könyv tartalma:

Dr. Mimi Guarneri, az Integratív Egészségügyi és Orvosi Akadémia elnöke 108 intézkedést és bölcsességgyöngyöt kínál, hogy a gének, a táplálkozás, a természetes táplálékkiegészítők, a mentális egészség, a kapcsolatok, a spiritualitás és az energiamezők kezelésével kezébe vegye az egészségét.

Dr. Guarneri nemzetközileg elismert kardiológusként, tudósként, szerzőként és az integratív orvoslás vezető támogatójaként szerzett tapasztalataira támaszkodva bontja le a tudományt, amely a fizikai, érzelmi, mentális és spirituális egészséghez vezet. A könyvben található 108 cselekvési lépés és bölcsesség gyöngyszemei segítségével:

- megérted a génjeid és a saját tetteid szerepét a sorsod meghatározásában.

- olyan étrendet fogadsz el, amely figyelembe veszi egyéni ételérzékenységedet és egészségügyi céljaidat.

- csak a legfontosabb táplálékkiegészítőket használja, hogy kiegészítse egészséges étrendjét és életmódbeli döntéseit.

- holisztikusan közelíti meg a mentális egészséget, beleértve társas kapcsolatainak táplálását.

- használja ki gondolatai gyógyító erejét.

- erősítse a spiritualitását és gyógyítsa energiatestét.

Amint felismeri, hogy a wellness egy bensőséges tánc eredménye önmagunk és a világunk között, a puszta túlélésből a virágzás felé fog eljutni!