15 perces vegán ételek: 60 finom recept a gyors és egyszerű növényi alapú étkezéshez

Olvasói vélemények

A szakácskönyv nagy sikert aratott ízletes, gyors és egyszerű receptjei alkalmasak családok számára, különösen a növényi étrendet követők számára. Sok felhasználó értékeli az egyértelmű utasításokat és a vonzó vizuális megjelenítést, ami az ételkészítés egyik kedvencévé teszi. Néhány felhasználó azonban kritizálta a zsírok szerepeltetését a receptekben, a táplálkozási információk hiányát, és úgy találták, hogy az ételkészítésre szánt időbecslések félrevezetőek lehetnek.

Finom és ízletes ételek, gyors és egyszerű receptek, vegán és nem vegán szakácsok számára egyaránt vonzó, vizuálisan vonzó, jó fotókkal, családoknak és válogatós étkezőknek megfelelő, hasznos a zsúfolt hétköznapokon, egyszerű utasítások, adaptálható összetevők.

Tartalmaz recepteket olajokkal és vegán vajjal, egyes receptek nem következetesen 15 percig tartanak, hiányoznak a tápértékkel kapcsolatos információk, néhány felhasználó nem találta vonzónak vagy túl egyszerűnek a recepteket, néhány fizikai minőségi probléma, például szakadt borító.

(36 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

15-Minute Vegan Meals: 60 Delicious Recipes for Fast & Easy Plant-Based Eats

Könyv tartalma:

Az egészséges szokások, a teli hasak és a boldog ízlelőbimbók csak 15 percre vannak Janet Gronnow ételblogger kiadós, tápláló receptjeinek gyűjteményével.

Janet okos főzési módszereket és rövidítéseket használ, hogy a lehető legkevesebb idő alatt maximalizálja az ízeket. A könyv számtalan hatékonysági tippet is tartalmaz a jobb multitasking ösztönzésére. Mind a 60 recept - a tésztáktól és curryktől kezdve a quesadillákon át a salátákig - megnyugtató, táplálkozásilag kiegyensúlyozott, és garantáltan a gyerekek és a felnőttek kedvére való.

Miután kipróbálta a bivalygombás lapos kenyeret, az angyalhaj bazsalikomos petrezselymes pestóval vagy az édes-savanyú tofu-brokkolis keverősültet, az olvasók soha többé nem fogják azt hinni, hogy a tápláló, jó közérzetet adó ételek nagy erőfeszítést igényelnek. Élvezze a több szabadidőt és a jobb egészséget ezekkel a gyors, sóvárgásra méltó és ízgazdag vegán ételekkel!