21 nap a jobb énedért: Naponta megújuló napló

Eredeti címe:

21 Days to a Better You: Daily Renewal Journal

Könyv tartalma:

Itt az ideje, hogy újraindítsd és megújítsd az elmédet mindazoktól a dolgoktól, amelyek beszippantanak és visszatartanak attól, hogy a legjobb életedet élhesd. Ez a napló segít kialakítani azt a szokást, hogy más szemüvegen keresztül nézz az életedre. A pozitív gondolkodás nagyon jótékony hatással van a mentális egészségünkre, elsősorban azért, mert segít átprogramozni az agyunkat. A folyamat tulajdonképpen dominóhatásként hat az általános egészségünkre.

A változásod még ma elkezdődik.

Honlap: www.howarducity.com.

Facebook támogató csoport: https: //bit. ly/21-DaysBetterU.