30 nap a magabiztosságig: 30 napos önbizalom-kihívás női sportolóknak

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

30 Days to Confident: A 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes

Könyv tartalma:

A 30 nap az önbizalomig - 30 napos önbizalom-kihívás női sportolóknak című könyvben Christen Shefchunas edző végigvezeti Önt azon az úton, hogyan építsen önbizalmat, hogyan bízzon ebben az önbizalomban, majd hogyan használja azt arra, hogy sikeres legyen a sportban és az életben. Olyan témákat fogsz felfedezni, mint a félelem, az összehasonlítás, a perfekcionizmus, a testkép és más zavaró tényezők, amelyek visszatarthatnak attól, hogy a legjobbat nyújtsd és elérd a céljaidat.

Egy hónapon keresztül minden nap, egy hónapon át, Christen edző és a 30 nap a magabiztosságig a következőket fogja neked adni:

- egy rövid történetet vagy leckét.

- kérdéseket, amelyeket átgondolhatsz.

- oldalakat, amelyekre feljegyezheted a válaszaidat és gondolataidat.

Fogadd el a kihívást, merd vállalni a munkát, és találj VALÓDI BIZALOMRA - nemcsak a sportban, hanem az életed minden területén. Megérdemled.