30 perces főzés két személyre: Egészséges ételek mindenféle felhajtás nélkül

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet a két személyre tervezett könnyű és ízletes receptek, valamint a barátságos és magával ragadó hangvétel miatt dicsérik. Kritikát kapott azonban azért, mert nem tartalmaz elegendő fényképet, és egyes receptek kalóriatartalma magasabb a vártnál, ami az egészségesség következetlenségéhez vezet.

⬤ Remek és egyszerű receptek
⬤ barátságos és magával ragadó írásmód
⬤ hatékonyan rendszerezi a recepteket
⬤ tápértékadatokat tartalmaz
⬤ az összetevők újrafelhasználásával minimalizálja az élelmiszerpazarlást
⬤ gyors, 30 perc alatti ételkészítés.

⬤ Kevés fotó, amit néhány olvasó kiábrándítónak talált
⬤ egyes receptek kalóriatartalma magasabb a meghirdetettnél
⬤ néhány étel nem olyan egyszerű, mint várták
⬤ egyes recepteknél az ízesítéshez változtatásokra lehet szükség.

(103 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

30-Minute Cooking for Two: Healthy Dishes Without All the Fuss

Könyv tartalma:

A 30 perces főzés két személyre a leggyorsabb, tökéletesen adagolt recepteket kínálja a hét minden napján házi készítésű ételek elkészítéséhez.

Képzelje el, ha a két főre főzés az előkészítési és főzési időt is felére csökkenthetné. A 30 perces főzés két főre tökéletesen adagolt, időtakarékos recepteket kínál, amelyekkel könnyedén készíthetsz ételeket csak kettőtöknek.

Ezek a receptek 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt asztalra kerülnek, és gyors megoldásokat kínálnak a hét minden napján, a gyors reggeli szendvicstől a megfelelő randi steakig. A 30 perces főzés kettesben receptenként legfeljebb 8 alapanyagot használva kevesebb maradékot, kevesebb feldolgozott élelmiszert és több időt biztosít a kettesben töltött időre.

Akár friss házasok, akár üresen élők, vagy egyszerűen csak belefáradtál a hatalmas adagokba és a napokig tartó maradékokba, ez a szakácskönyv neked szól. A könyvben megtalálod:

⬤ Tippek a konyhai előkészületekhez, amelyek tartalmazzák a kamrai alapanyagok bevásárlólistáját és a konyhában szükséges alapvető főzőfelszereléseket.

⬤ 30 perces receptek reggelire, levesekre, salátákra, szendvicsekre, vacsorára és desszertre, gyorsreferenciás címkékkel ellátott szupergyors (20 perces vagy annál rövidebb) receptek és egyfazékos ételek.

⬤ 8 hozzávaló receptenként, amelyek egész évben könnyen beszerezhetők, és minden ételt frissen és egészségesen készítenek.

Minden párnak van egy különleges dolog, amit együtt csinálnak. A 30 perces főzés kettesben című könyv gyors és egyszerű receptjeivel a főzés a ti dolgotok is lehet.