365 köszönöm: Az év, amikor a napi hála egyszerű cselekedete megváltoztatta az életemet

Olvasói vélemények

John Kralik „365 köszönöm” című könyve a személyes átalakulásának útját mutatja be azáltal, hogy egy éven keresztül naponta köszönőleveleket írt. Részletesen leírja, hogyan segített neki ez a gyakorlat abban, hogy a negativitás és a kétségbeesés állapotából a hála állapotába kerüljön, ami jobb kapcsolatokat és pozitívabb életszemléletet eredményezett. Sok olvasó találta a könyvet inspirálónak és átalakítónak, és arra ösztönözte őket, hogy saját életükben is alkalmazzák a hálát.

⬤ Inspiráló személyes történet a hála általi átalakulásról.
⬤ Az egyszerű, közérthető írásmód megkönnyíti az olvasást.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad a hála kifejezésére a köszönőlevelek révén.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy vegyék észre és értékeljék életük pozitív aspektusait.
⬤ Sok olvasó számol be pozitív változásokról saját életében, miután követte Kralik példáját.

⬤ Néhány olvasó az elbeszélés egyes részeit túlságosan klinikai jellegűnek vagy érzelmi mélységet nélkülözőnek találta.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy Kralik személyes tapasztalatai és a hála üzenete között ellentmondások vannak.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv azt a félrevezető benyomást keltheti, hogy a hála önmagában képes megoldani az élet problémáit.

(417 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

365 Thank Yous: The Year a Simple Act of Daily Gratitude Changed My Life

Könyv tartalma:

Egyik decemberi napon, 53 évesen John Kralik életét szörnyű, ijesztő mélyponton találta: Egy aprócska lakásban élt, ahol télen fázott, nyáron pedig sült; 40 kilóval volt túlsúlyosabb; barátnője épp most szakított vele; és úgy tűnt, hogy legdrágább álmai - köztük az idealista jogi elvek fenntartásának és a bírói hivatásnak a reménye - elérhetetlenné váltak.

Aztán újév napján, egy kétségbeesett hegyi séta során Johnban megfogalmazódott a hit, hogy az élete legalább elviselhetővé válhat, ha ahelyett, hogy arra koncentrálna, amije nincs, megtalálja a módját, hogy hálás legyen azért, amije van.

Egy gyönyörű, egyszerű üzenet, amelyet volt barátnője küldött neki, hogy megköszönje a karácsonyi ajándékát, John elképzelte, hogy hálaüzenetek írásával megtalálhatja a módját annak, hogy hálásnak érezze magát. Hogy kitartson, célul tűzte ki - bármi történjék is -, hogy a következő évben 365 köszönőlevelet ír.

Egymás után, napról napra elkezdett kézzel köszönetet írni - ajándékokért vagy kedvességért, amelyeket szeretteitől és munkatársaitól, korábbi üzlettársaitól és jelenlegi ellenségeitől, egyetemi barátaitól, orvosoktól, bolti eladóktól, ezermesterektől és szomszédoktól kapott, és bárkitől, tényleg, tényleg bárkitől, aki jót tett vele, legyen az bármilyen nagy vagy kicsi. Rögtön az első üzenetek elküldése után jelentős és meglepő előnyök érkeztek Johnhoz - az anyagi nyereségtől az igazi barátságig, a fogyástól a belső békéig. Miközben John a leveleit írta, a gazdaság összeomlott, az irodájával szemben lévő bank csődbe ment, de a köszönőlevélről a köszönőlevélre John egész élete megfordult.

A 365 köszönöm ritka memoár: megható, azonnal hozzáférhető üzenete - és haszna - egy hétköznapi ember egyszerű történetmeséléséből jut el az olvasókhoz. Kralik hihető, megvalósítható példát mutat arra, hogyan lehet csodálatosan jó életet élni. A 365 köszönöm olvasása azt jelenti, hogy megváltozunk.