365 mód a mentális keménység fejlesztésére: Napról napra útmutató a boldogabb és sikeresebb élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

365 Ways to Develop Mental Toughness: A Day-By-Day Guide to Living a Happier and More Successful Life

Könyv tartalma:

A 365 út a mentális erő kifejlesztéséhez egy napról napra terjedő útmutató, amely segít önbizalmat és rugalmasságot szerezni ahhoz, hogy irányíthassa az életét, elérje céljait, és a csúcsra jusson.

A sikeres emberek mentálisan kemények. És neked is annak kell lenned, mert a siker elérése nem könnyű. Senki sem kerülheti el a kudarcok, válságok, tragédiák és kihívások aknamezejét, ami az élethez hozzátartozik. Az élet naponta akadályokat gördít az utadba, de a mentálisan kemény emberek képesek kezelni a stresszt és a nyomást. A kihívásokat lehetőségként fogják fel. Kitartanak, bármi történjék is. Összeszedik magukat, és újra nekivágnak. Magabiztosak, alázatosak, irányítanak és 100%-ban elkötelezettek amellett, amit el akarnak érni.

Ez úgy hangozhat, mintha a mentálisan kemény emberek különlegesek lennének, de nem azok. Senki sem születik mentális szívóssággal - ezt úgy kell kifejlesztened, hogy tudatosan dolgozol a rugalmasságodon, az elszántságodon, az érzelmi kontrollodon és az összpontosításodon. Itt minden nap találsz egy új ötletet, ami segít neked ebben. Gyakorold őket rendszeresen, és meglátod, milyen különbséget tesz. Alkalmazd őket folyamatosan, és minden egyes nap fejleszteni fogod a mentális szívósságodat.

A 365 mód a mentális keménység fejlesztésére című könyv azokra az apróságokra összpontosít, amelyeket minden nap megtehetsz, hogy jobbá tedd az életed. Mert ha a kis dolgokat jól csinálod, a nagy dolgok is követik. És ma van a legjobb nap arra, hogy elkezdje ezeket a pozitív változásokat!