365 nap pozitív önbeszélgetés a testsúlycsökkentésért

Olvasói vélemények

Dr. Shad Helmstetter „365 nap pozitív önbeszélgetés” című könyve napi megerősítéseket és önbeszélő idézeteket kínál, amelyek célja, hogy segítsenek az olvasóknak átprogramozni gondolkodásukat és pozitív gondolkodásmódot kialakítani. Sok felhasználó könnyen olvashatónak találja, és értékeli a mindennapi életre vonatkozó gyakorlati alkalmazásokat, különösen a negatív gondolatok elleni küzdelemben. Míg egyes olvasók szeretik az idézetek rövidségét és hozzáférhetőségét, mások mélyebb tartalomra vágynak Helmstetter korábbi műveihez képest.

⬤ Könnyen olvasható és hozzáférhető formátum.
⬤ A napi pozitív idézetek segítenek a gondolatok újrahuzalozásában.
⬤ Jól használható másokkal való megosztásra és megvitatásra.
⬤ Hasznos a motivációhoz, különösen a fogyókúra során.
⬤ Élvezetes hangosan felolvasni, és napi megerősítésként is használható.
⬤ Hasznos önbeszélgetési tippek a könyvben.

⬤ Egyes olvasók a kínáltnál mélyebb tartalmat várnak.
⬤ Kritika az idézetek egyszerűségével és általánosságával kapcsolatban.
⬤ Nem alkalmas az önbeszélgetés teljesen kezdők számára, mivel inkább kísérő mű.
⬤ A következetes szerkezet hiánya a szerző korábbi műveihez képest.

(104 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

365 Days of Positive Self-Talk for Weight-Loss

Könyv tartalma:

A „365 nap pozitív önbeszélgetés a fogyásért” egy erőteljes napi inspirációs útmutató, amely az év minden napjára tartalmaz pozitív önbeszélő üzeneteket.

A könyvben tucatnyi informatív „önbeszélgetési tipp” is található, amelyek segítségével az olvasók világosan megérthetik, hogyan működik az önbeszélgetés, és hogyan alkalmazhatják az önbeszélgetést a testsúlykontrollban és az életük minden területén. Egy áttörést jelentő könyv mindenkinek, aki fogyni, egészségesen élni és fitt maradni szeretne, a klasszikus bestseller, a „Mit mondj, ha beszélsz magadhoz” szerzőjétől.