4 perc a boldogságig: Légy boldogabb, egészségesebb, és éld álmaid életét

Olvasói vélemények

A kritikák dicsérik Shemane könyvét az őszinteségéért, inspirációjáért és az egészségre és boldogságra vonatkozó gyakorlati útmutatásaiért, amelyek az önfejlesztésre vágyók számára is vonzóak. Sok kritikus nagyra értékeli Shemane átélhető történetmesélését és pozitivitását, ugyanakkor megemlíti, hogy a „napi 4 perc” koncepció révén az ötletei egyszerűek és hozzáférhetőek. Az olvasók motiválva érzik magukat és kapcsolódnak a megosztott tapasztalatai és meglátásai által.

Személyes kihívások őszinte és nyílt megosztása, praktikus tippek az önfejlesztéshez mindössze napi négy perc alatt, inspiráló és motiváló tartalom, könnyen olvasható, személyesnek tűnő stílus, pozitív életmódváltásra ösztönző, átélhető történetmesélés, valamint az egészségre és a boldogságra összpontosító stílus.

Egyes kritikák azt sugallják, hogy egyes témák kezelése nem elég mély vagy összetett, mivel a könyv inkább a gyors tippekre helyezi a hangsúlyt, mintsem a mélyreható feltárásra. Néhány olvasó talán nem találja annyira úttörőnek a tartalmat, ha már ismeri a hasonló önsegítő koncepciókat.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

4 Minutes to Happy: Be Happier, Healthier, and Live the Life of Your Dreams

Könyv tartalma:

Azok, akik mindig is boldogságra, jobb egészségre és gazdagságra vágytak, de nincs idejük ezekre a változtatásokra, Shemane Nugent megmutatja az olvasóknak, hogyan változtathatja meg az életüket, ha mindössze napi négy percet szánnak rá, és hogyan rengeti meg a világukat!