400 barát és senki, akit felhívhatnék: Az elszigeteltség megtörése és a közösség építése

Olvasói vélemények

Val Walker könyve vigasztaló, éleslátó elbeszéléseket és gyakorlati útmutatást kínál a magányosság és az elszigeteltség érzése ellen. Hangsúlyt fektet a közösségépítésre, és személyes küzdelmekről szóló történetekkel, a kapcsolatteremtéshez szükséges forrásokkal és önreflexiós gyakorlatokkal látja el az olvasókat. A könyv különösen aktuális a közelmúltban bekövetkezett globális elszigeteltség összefüggésében, amely olyan eseményeknek köszönhető, mint a COVID-19 világjárvány.

A könyv szívhez szóló, jól megírt és informatív, gyakorlati tanácsokat kínál a közösségépítéshez és a magányosság kezeléséhez. A személyes tapasztalatokat az olvasó számára hasznos forrásokkal és gyakorlatokkal ötvözi, így átfogó útmutatót nyújt az elszigeteltséget érzők számára. A szerző hitelességét és történetmesélését sokan megnyerőnek és inspirálónak találták.

Néhány olvasó túl hosszúnak érezte a könyv szinopszisát, és bár a belső tartalmat dicsérték, voltak kisebb javítási javaslatok. Nagyobb hátrányt nem jegyeztek fel, de a könyv hiánypótló témája nem biztos, hogy mindenki számára vonzó.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

400 Friends and No One to Call: Breaking Through Isolation and Building Community

Könyv tartalma:

Barátságos, őszinte és vigasztaló útmutató az elszigetelődő időkre, amikor nincs kire számítanunk.

A közösségi média befogadó ígérete ellenére a magány egyre növekvő járvány az Egyesült Államokban. A társadalmi elszigeteltség megrendítheti önbizalmunkat. Elszigetelődő időkben nemcsak magányosak vagyunk, hanem szégyelljük is magunkat, mert társadalmunk megbélyegzi azokat az embereket, akik látszólag támogatás nélkül maradnak.

Egyedülálló, ötvennyolc éves nőként Val Walker egy nagyobb műtét után magára maradt és egyedül maradt, amikor barátai nem jelentek meg. Hivatásos rehabilitációs tanácsadóként túlságosan szégyellte, hogy felfedje, mennyire teljesen elszigetelt volt, amikor segítséget kért valakitől, és gyötrelmesen kínosnak érezte, hogy a semmiből hívja fel a kollégáit. Ahogy felépült, Val megtalálta a hangját, és kidolgozott egy cselekvési tervet a társas támogatást nélkülöző emberek számára, nemcsak azért, hogy kigyógyuljon az elszigeteltség fájdalmából, hanem azért is, hogy szilárd stratégiát hozzon létre a közösségi érzés újjáépítésére.

A 400 barát és senki, akit felhívhatnánk című könyv a tágabb közösségünkkel való barátkozás, a szociális védőháló kiépítésének és az összetartozás érzésének erősítésének mikéntjét mutatja be. Mélyebb szinten arra hív minket, hogy ne szégyelljük magányunkat, hanem barátkozzunk magányosságunkkal, és nyissuk meg szívünket és elménket mások előtt, akik elszigeteltségben rekedtek.