50 egyszerű dolog, amivel megmentheted az életed a rezidensség alatt: (és azon túl)

Olvasói vélemények

A könyvet gyakorlati tanácsai, humora és bölcsessége miatt dicsérik, így értékes olvasmány mindazok számára, akik a munka és a magánélet egyensúlyát keresik, különösen a rezidensképzéssel összefüggésben. Sok kritikus értékeli a hozzáférhetőségét és a különböző elfoglalt életmódoknál is alkalmazható, átgondolt tippjeit.

⬤ Praktikus és hasznos tippeket ad a rohanó élet irányításához, különösen a rezidensek számára.
⬤ Gyors és könnyen olvasható, barátságos elrendezéssel és személyes jegyzeteknek is helyet ad.
⬤ Nemcsak orvosoknak, hanem mindenkinek, aki a munka és a magánélet egyensúlyára törekszik, hasznos tanácsokat ad.
⬤ Ösztönzi az odafigyelést, az öngondoskodást és a hatékony munkastratégiákat.
⬤ Pozitív és motiváló hangvétel, amely inspirálja az olvasókat.

⬤ Egyes tartalmak józan észnek tűnhetnek, és kevés új meglátást igényelnek.
⬤ Néhány szakasz kifejezetten csak az orvosok számára lehet releváns, ami némileg korlátozza a célközönséget.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

50 Simple Things to Save Your Life During Residency: (and Beyond)

Könyv tartalma:

Dr.

Dean Ornish előszava Ez az Ön CRASH CART-ja Ebben a zsebméretű könyvben mindent megtalál, amire szüksége van ahhoz, hogy túlélje az orvosi rezidensséget. A könyv 50 tömör, könnyen emészthető bölcsességet tartalmaz, amelyek jobbá teszik az életét a kórházban és a kórházon kívül is.

Arra való, hogy bárhol elolvassa: két vizit között, a vonaton, amikor úgy érzi, hogy mindjárt összeomlik. Az életben semmi sem készít fel a rezidensképzésre, de ez a könyv életmentő tippeket és trükköket ad, többek között azt, hogyan: - Hogyan aludj percek alatt "3 órát" - Hogyan eddz 4 perc alatt - Hogyan készíts 3 ételt 10 perc alatt - Hogyan gazdálkodj az időddel, amikor nincs időd - Hogyan rázd le magadról a rossz mojo-t - Hogyan kezeld a stresszt, mint egy szamuráj - És még 44 erőteljes, egyszerű dolgot Dr. Ben Brown díjnyertes író, tanár és humanitárius.

Az UCSF egyik rezidensprogramjának az integratív medicina, a globális medicina és a karrierfejlesztés igazgatója. Munkájában és életében azért van itt, hogy szolgáljon azzal, hogy nem feledkezik meg arról, hogy jól érezze magát és szeressen mindenkit.