Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.
52 Foods and Supplements for a Healthy Heart
A szívbetegség napjaink egyik leggyakoribb - és megelőzhető - egészségügyi állapota. Ismerje meg, hogyan csökkentheti kockázatát, erősítheti szívét, és akár vissza is fordíthatja a betegség folyamatát az 52 élelmiszer és táplálékkiegészítő az egészséges szívért című könyvvel. A szerző, Deborah Mitchell a legátfogóbb, legfrissebb információkat állította össze arról, hogyan segíthetjük elő az egészséges szívet - természetes és tápláló módon. Ebből a könyvből megtudhatja:
- A-tól Z-ig tartó felsorolást a legfontosabb szívbarát élelmiszerekről, vitaminokról és étrend-kiegészítőkről.
- Egyszerű, táplálkozási módszereket a koleszterinszint csökkentésére, a vérnyomás mérséklésére, a szívroham kockázatának csökkentésére és a szívbetegségek folyamatának visszafordítására.
- Hogyan építse be az egészségesebb élelmiszereket és étrend-kiegészítőket a napi étrendjébe.
- Ízletes, könnyen elkészíthető receptek, amelyeket az egész család szeretni fog.
- Milyen étrend-kiegészítőket szedjen, hogy pótolja a sztatinok szedése során elveszett tápanyagokat.
- A legújabb orvosi tanulmányok, amelyek alátámasztják bizonyos élelmiszerek és étrend-kiegészítők fontosságát az erős, egészséges szív érdekében.
Az 52 élelmiszer és étrend-kiegészítő az egészséges szívért alapvető kézikönyv mindazok számára, akiket érdekel az egészséges táplálkozás, valamint a szívbetegségek megelőzése és visszafordítása.
