52 hét megkönnyebbülés: Felemelő provokációk a stressz csökkentésére és az öngondoskodásra

Olvasói vélemények

Dr. Darcy Lord könyvét széles körben dicsérik felemelő és éleslátó tartalma miatt, amely az önszeretetre és a személyes fejlődésre ösztönöz. Az olvasók könnyen olvashatónak és a mindennapi életben alkalmazhatónak találják, így minden korosztály számára alkalmas. Sokan megajándékozták a könyvet másoknak, kiemelve annak pozitív hatását.

A könyv jól megírt, könnyen olvasható, inspiráló és elgondolkodtató. Megnyugtató, személyes hangvételű, és olyan gyakorlatias provokációkat tartalmaz, amelyek önreflexióra és növekedésre ösztönöznek. Az olvasók értékelik a szerző melegszívű és felemelő megközelítését, ami érzelmi állapottól függetlenül bárki számára hasznos olvasmánnyá teszi a könyvet.

Egyes olvasók úgy találhatják, hogy a provokációk mélyebb elkötelezettséget igényelnek, amit kihívásnak érezhetnek. A kritikák azonban nem emelnek ki érdemi kritikát, ami általánosságban pozitív fogadtatásra utal.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

52 Weeks of Relief: Uplifting Provocations for Stress Reduction and Self-Care

Könyv tartalma:

A teendők listája még nem készült el, és a világ pontosan olyan, amilyen, az 52 hét megkönnyebbülés a megbízható útmutató, amellyel lehalkíthatod a nyomást és az "elfoglaltságot", hogy emlékezz arra, mi teszi igazán működővé az életedet. Ez a meleg és rezonáló könyv 52 könnyen olvasható esszéből áll, amelyek mindegyike inspiráló heti "provokációkat" tartalmaz, és amelyek visszahívnak saját belső erődhöz, intelligenciád magasabb szintjéhez és a csendes tudáshoz, amely még mindig él és virul benned. Ez a könyv neked szól - pontosan olyannak, amilyen ebben a pillanatban vagy - a stresszel, gondokkal és fáradtsággal, de az erőddel, bátorságoddal és képességeiddel együtt.

Miközben követed a heti provokációkat, a következőket fogod tenni:

⬤  Friss, pozitív perspektívákat fedezel fel, amelyek életed minden részébe beszivárognak.

⬤  Megnyílik benned a könnyed hozzáállás.

⬤  Megerősíted a képességedet, hogy pozitívan tudj hatni másokra.

⬤  Lelassulsz, és úgy érzed, hogy az aggodalmak és a nyomás háttérbe szorulnak.

⬤  Tapasztald meg a könnyedség és a boldog elégedettség pillanatait.

⬤  Emlékezz az erődre és a kompetenciádra, hogy változtatásokat hajts végre.

⬤  És mozdulj természetesen az önsajnálat felé.

A Relief úgy lett megtervezve, hogy ötvenkét hétig - egy teljes évig - gyengéd útmutatást és támogatást nyújtson, hogy segítsen másképp látni és csinálni a dolgokat, hogy a stressz enyhüljön, és a jóléted bővüljön. Olvasás közben szenvedélyt, inspirációt vagy motivációt érezhetsz, hogy magasabbra juss és szándékosabban haladj előre. Vagy pedig arra is emlékeztethet, hogy egyszerűen csak sütkérezz a nem-tétel, a játék vagy a kedvesség önmagad felé fordításának félelmetes erejében. A szándék az, hogy úgy haladj végig a fejezeteken, hogy a másik oldalon úgy jöjj ki, hogy hasznot húztál belőlük, mert valamilyen módon visszahívtak a saját legfőbb jóra.

Az 52 hét megkönnyebbüléssel kapcsolatban Dr. Dennis Kenny tiszteletes, a San Franciscóban, Kaliforniában található Institute for Health and Healing alapító igazgatója és a Lélek ígérete című könyv szerzője a következőket mondja: "Nagyon régóta ismerem Dr. Lordot, és egy dolgot tudok róla és erről a könyvről, hogy egy valódi, tisztességgel megélt életet tükröznek, követve azokat az elveket, amelyeket ebben a könyvben megosztott velünk. Ezek a szavak könnyítik és megvilágosítják az embert. Ez olyan fontos manapság, amikor olyan szavakkal vagyunk körülvéve, amelyek bántanak és megosztanak. Itt az ideje ennek a könyvnek.".

Olvassa el az 52 hét megkönnyebbülést, és csökkentse a stresszt, erősítse rugalmasságát, emlékeztesse magát a veleszületett jóságára, és érezze magát felemelőnek lénye legmélyéig. Lélegezzen! Gondolkodjon. Emlékezzen arra, ami fontos.