Értékelés:
A könyv az egészséges táplálkozással és a hatékony fogyókúrás stratégiákkal kapcsolatos informatív tartalma miatt nagy népszerűségnek örvend. Míg sok olvasó értékeli az útmutatást és a gyakorlati tippeket, néhányan úgy érzik, hogy hiányzik belőle az eredetiség, vagy hogy a diétás korlátozások miatt nehéz követni.
Előnyök:Informatív és hasznos mind a fogyás, mind az általános egészségi állapot javítása szempontjából. Sokan láttak pozitív eredményeket, például fogyást vagy motivációt az étkezési szokások megváltoztatására. A könyv könnyen olvasható, jól áttekinthető, és számos egészséges receptet kínál. Jó útmutatóként szolgál mindazok számára, akik javítani szeretnének életmódjukon és étkezési szokásaikon.
Hátrányok:Egyesek szerint a cím félrevezető, mivel azt sugallja, hogy csak azoknak szól, akik fogyni szeretnének. Néhány olvasónak nehézségei voltak bizonyos receptekkel az allergiák és diétás korlátozások miatt. Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a tartalom nem új vagy inspiráló, friss ötletek hiányára hivatkozva. A terv követése jelentős életmódváltást igényelhet, és nem biztos, hogy mindenki számára megvalósítható.
(54 olvasói vélemény alapján)
60 Seconds to Slim: Balance Your Body Chemistry to Burn Fat Fast!
Ez a kutatásokon alapuló program megmutatja az olvasóknak, hogy a gyors és tartós fogyás a test kémiájának korrigálásán múlik, és a siker csak néhány 60 másodperces lépésre van tőlük.
Számos tanulmány vizsgálta már a sav-lúg kapcsolatot az elfogyasztott ételek és a testünk zsírraktározása között, de Dr. Schoffro Cook az első olyan tervet kínálja, amely egyszerű, meglepő és rugalmas 60 másodperces fogyókúrás trükkökkel lúgosítja a szervezetet. Először is az olvasók megtanulják, hogyan „rúgják fel a savat” olyan kiegyensúlyozott, teljes értékű élelmiszerekből készült ízletes ételek fogyasztásával, amelyek segítenek az olvasóknak a zsír kiöblítésében és egész testük revitalizálásában. Hogy a kilók folyamatosan hámozódjanak, az olvasók minden héten néhány új szokással egészítik ki az étrendjüket. Minden egyes tipp közelebb viszi az olvasókat a pH-juk kiegyensúlyozásához és az anyagcseréjük felpörgetéséhez, így kiválaszthatják azokat a tippeket, amelyek a legjobban illeszkednek elfoglalt életmódjukhoz, hogy tartósan hízelgő eredményeket érjenek el.
A terv 50 ínycsiklandó, lúgosító receptet tartalmaz, mint például a kókuszos gofri, a grillezett csirke citromsalsával és a zamatos eper-rebarbara ropogós. Tartalmaz egy 7 napos étkezési tervet is, amely megmutatja az olvasóknak, hogyan építsék be ezeket az ételeket egy kiadós, ízletes, testet kiegyensúlyozó napi étkezésbe.
