Értékelés:
Dennis Pollock „60 Ways to Lower Your Blood Sugar” című könyvét dicsérik a vércukorszint kezelésével kapcsolatos gyakorlati és informatív tanácsaiért, különösen a cukorbetegek és a prediabéteszesek számára. Sok olvasó motiválónak és könnyen érthetőnek találta, és a vércukorszint csökkentésére irányuló, megvalósítható lépéseket tartalmaz. Néhány kritikus azonban kifogásolta a könyv vallási felhangjait, kis terjedelmét és ellentmondásos étrendi tanácsait, különösen a mesterséges édesítőszerek és a hús fogyasztásával kapcsolatban.
Előnyök:Informatív és gyakorlatias tanácsok a vércukorszint kezeléséhez, könnyen olvasható és érthető, motiváló és bátorító, kezdők számára is alkalmas, a cukorbeteg szerző személyes szemszögéből nyújt betekintést.
Hátrányok:Kis terjedelem, vallási felhangok jelenléte, amelyek nem minden olvasónak tetszenek, a vércukorszint csökkentésére összpontosít, más étrendi kérdések figyelembevétele nélkül, a mesterséges édesítőszerek és a hús népszerűsítése, ami nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő, néhány recept elavult lehet.
(287 olvasói vélemény alapján)
60 Ways to Lower Your Blood Sugar: Simple Steps to Reduce the Carbs, Shed the Weight, and Feel Great Now!
Az előrejelzések szerint 50 éven belül minden harmadik amerikai cukorbeteg lesz. Ma már sokan jó úton haladnak afelé, hogy az elhízás, a magas vércukorszint és a kapcsolódó betegségek - beleértve a cukorbetegséget is - elleni háború szomorú statisztikájává váljanak, amelyek a súlyosan zavart étrend következményei lehetnek.
Dennis Pollock korábbi bestseller könyvében, az Overcoming Runaway Blood Sugar című könyvében megosztotta személyes tapasztalatait ezzel a halálos járvánnyal kapcsolatban - beleértve azt is, hogy sikeresen sikerült elfogadható szintre csökkentenie elszabadult vércukorszintjét.
Most Dennis a következő lépést kínálja az olvasóknak a harcban: 60 praktikus módszert, amellyel anélkül kezelhetik vércukorszintjüket, hogy a répából és tonhalból álló, unalmas, nem kielégítő étrendhez folyamodnának.
Ebben a lépésről lépésre, változásról változásra haladó tervben az olvasók megtanulják, hogyan:
⬤ csökkentik a szénhidrátbevitelüket.
⬤ gyakoroljanak hatékonyabban.
⬤ leadják a súlyfelesleget.
Kötelező könyv azoknak az olvasóknak, akik komolyan gondolják, hogy visszanyerik egészségüket, miközben csökkentik súlyukat és növelik energiájukat.
