Olvasói vélemények
Összegzés:A Susan U. Neal által írt „7 lépés, hogy leszokj a cukorról és a szénhidrátokról” című könyvről szóló kritikák a keresztény alapokat és a gyakorlati tanácsokat elismerő kritikák és a súlyos vallási tartalmát illető kritikák keveredését mutatják. Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv motiváló, jól felépített és tele van értékes információkkal az étrend és az életmód megváltoztatásával kapcsolatban. Néhányan azonban úgy érezték, hogy a vallási vonatkozások elvonják a figyelmet a könyv fő témájáról.
Előnyök:Számos vélemény kiemeli a könyv gyakorlatias tanácsait, könnyen követhető formátumát és motiváló tartalmát. Az olvasók nagyra értékelték a személyes anekdotákat, a számos forrást és a betekintést abba, hogyan lehet javítani az egészséget a cukor és a szénhidrátok csökkentésével. A keresztény szemlélet néhány olvasónak tetszett, és lelki útmutatást nyújtott számukra.
Hátrányok:Több kritikus csalódottságának adott hangot a könyv keresztény témák és szentírási szövegek erőteljes használata miatt, mivel úgy érezték, hogy ez háttérbe szorítja a gyakorlati fogyókúrás tanácsokat. Néhány nem vallásos olvasó ezt a megközelítést visszatetszőnek találta, azt sugallva, hogy ez korlátozhatja a könyv vonzerejét a szélesebb közönség számára. Voltak kritikák a receptek részleteivel kapcsolatban is, valamint egyes nézetek további indoklására is szükség volt.
(165 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates: Healthy Eating for Healthy Living with a Low-Carbohydrate, Anti-Inflammatory Diet
Könyv tartalma:
Az amerikaiak több mint fele krónikus betegséggel él, negyven százalékuk pedig elhízásban szenved, ami elsősorban a cukor és a finomított szénhidrátok túlzott fogyasztásának köszönhető. A Hét lépés a cukorról és a szénhidrátokról való leszokáshoz című könyv egy napról napra követhető tervet nyújt ahhoz, hogy leszoktassa szervezetét ezekről a függőséget okozó termékekről. Ezek a változtatások az étkezési szokásaidban elindítják az életmódodat a bőséges élet felé vezető útra, amelyet Jézus szeretne, hogy megtapasztalj.
Megtanulhatod, hogyan:
Csökkentse az agyködöt és fogyjon.
Válasszon olyan ételeket, amelyek hasznosak, szemben a káros élelmiszerekkel - azokat, amelyeket Isten adott nekünk, hogy együnk, nem pedig az élelmiszeripar.
Keressen egészséges ételalternatívákat és tervezze meg a menüt.
Ismerje fel a túlfogyasztásunk érzelmi okait és az ételfüggőség és a candida fertőzés (élesztőgomba túlszaporodása a bélben) mögött álló tudományt.
Azonosítsa az ételek kiváltó okait, és használja Isten Igéjét az impulzív evés elleni küzdelemhez.
Keresse meg az erőforrásokat - oktató videókat és könyveket, étkezés-tervezést, támogató szervezeteket és recepteket.
Jézus azt mondta a János 10:10-ben: „A tolvaj célja az, hogy lopjon, öljön és pusztítson. Az én célom az, hogy életet adjak teljes teljességében” (TLB).
Te a maga teljességében éled az életet? Az egészséged vagy a súlyod akadályoz abban, hogy egy egészséges, bőséges életet élj? Ha megteszed ezt az egyszerű hét lépést, visszanyered azt az életet, amelyre Isten teremtett téged. Imádni fogod az új énedet!
