7 szabály az elméd és a tested újraindításához a nagyobb jólét érdekében

Olvasói vélemények

Dr. Hansaji Yogendra „Seven Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being” című könyvét nagyra értékelik az élet különböző területein az egyensúly és a jólét elérésére vonatkozó gyakorlati útmutatásaiért. Az olvasók nagyra értékelik a bemutatott koncepciók egyszerűségét és világosságát, valamint a valós életből vett példákat. Sokan úgy találták, hogy a jóga ászanák jól megmagyarázottak és könnyen követhetők, ami fokozza az általános élményt. A könyvet felvilágosítónak, motiválónak és kötelező olvasmánynak nevezték mindazok számára, akik javítani szeretnének az életükön.

⬤ Gyakorlati, lépésről lépésre történő útmutatást nyújt a jó közérzet javításához.
⬤ Jól magyarázott, könnyen követhető jóga ászanákat tartalmaz.
⬤ A valós életből vett példák teszik a fogalmakat átélhetővé és alkalmazhatóvá.
⬤ Pozitív gondolkodásmódra ösztönöz, és segít az életmódbeli konfliktusok kezelésében.
⬤ Az olvasók arról számolnak be, hogy inspiráltnak és motiváltnak érzik magukat az életmódváltásra.
⬤ Világos írásmód és magával ragadó anekdoták.

⬤ Néhány olvasó számára ismerős lehet a tartalom, mivel olyan fogalmakat tárgyal, amelyeket már ismerhetnek.
⬤ A Kindle formátum nem tartalmazza olyan hatékonyan a jóga ászanák vizuális ábrázolását, mint a nyomtatott változat.
⬤ Néha úgy tűnik, hogy nem kínál teljesen új információkat, ami egyeseknek csalódást okozhat.

(59 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

7 Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being

Könyv tartalma:

Úgy érzi, hogy az élete kicsúszik a kezéből? Az egészséged, az elméd és az ambícióid... egyik sem úgy alakul, ahogyan eltervezted?

Úgy tűnik, mintha egy láthatatlan erő diktálná a kapcsolatait?

Van ez az erős vágyad, hogy megállj és újraindítsd úgy, hogy a dolgok elkezdjenek működni számodra?

Akkor ez a könyv neked való.

A 7 szabály az elme és a test újraindításához a nagyobb jólét érdekében az az egyszerű, de gyakorlatias útmutató, amelyet el kell olvasnod, hogy visszaszerezd az irányítást. A The Yoga Institute legelismertebb és legjobban tisztelt Dr. Hansaji Yogendra írta, és ez a lépésről lépésre haladó útmutató elmagyarázza, hogy milyen fontos az egyensúly megteremtése és fenntartása az életed minden területén.

Dr. Hansaji anekdotikus és barátságos módon vázolja fel azokat a gyakorlatokat és gondolkodási folyamatokat, amelyeket ki kell alakítanod, és azokat a változtatásokat, amelyeket meg kell tenned ahhoz, hogy az életet a megfelelő perspektívába helyezd a számodra. Legyen szó akár arról, hogy egy.

Jó éjszakai alvás, vagy az egészséges táplálkozás, vagy az irodai stressz kezelése, nagyszerű éleslátásával segít rendezni minden egyes szempontot.

Ne várj tehát tovább, és nyomd meg most az újraindítás gombot!