A 21. századi férfi: Tanácsok 50 vezető orvostól és férfi egészségügyi szakértőtől, hogy jól érezze magát, jól nézzen ki és jobb legyen a szexe

Olvasói vélemények

Dr. Judson Brandeis „A 21. századi férfi” című könyve átfogó útmutató a férfiak egészségéhez, amely a fizikai egészségtől az érzelmi jólétig számos témát érint. A szöveg különböző egészségügyi szakemberek meglátásain alapul, és tudományosan megalapozott tanácsokat ad, amelyek a férfiak, különösen a 35 év felettiek számára egyszerre hozzáférhetőek és gyakorlatiasak. Hangsúlyt fektet a megelőző egészségügyi intézkedésekre és az életmódváltásra a hosszú élet és az életminőség elősegítése érdekében.

⬤ A férfiak egészségével kapcsolatos témák átfogó lefedettsége, beleértve a fizikai, mentális és szexuális egészséget.
⬤ Egy hozzáértő szerző írta, több mint 50 szakértő közreműködésével.
⬤ Könnyen olvasható és közérthető formátum, amely lehetővé teszi az egyes témák szelektív olvasását.
⬤ Hangsúlyt fektet a megelőző egészségre és az életmódváltásra.
⬤ Gyakorlati információkat, anekdotákat és illusztrációkat tartalmaz az olvasók bevonása érdekében.

⬤ Hosszú, több mint 1300 oldal, ami egyes olvasók számára megterhelő lehet.
⬤ Néhány esszét nem orvosok írtak, ami aggodalomra adhat okot az orvosi véleményt keresőknek.
⬤ A rengeteg információ miatt nehéz lehet megtalálni a konkrét részleteket, hacsak az olvasó nem fordul a tartalomjegyzékhez.

(42 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 21st Century Man: Advice from 50 Top Doctors and Men's Health Experts So You Can Feel Great, Look Good and Have Better Sex

Könyv tartalma:

Minden 35 év feletti férfinak szüksége van erre az átfogó egészségügyi útmutatóra a férfiak számára.

60 szakvizsgázott orvos és férfi egészségügyi szakértő ad tanácsokat és bennfentes titkokat, amelyekre a 35 év feletti férfiaknak szükségük van a fizikai, mentális és szexuális egészségük helyreállításához és fenntartásához, hogy jól érezzék magukat, jól nézzenek ki, és jobb legyen az intimitásuk. A megelőzést és a korai beavatkozást hangsúlyozó A 21.

századi férfi a leggyakoribb halálozási okokról, a táplálkozásról, a testmozgásról, az esztétikáról, a függőségről, a mentális egészségről, a kapcsolatokról, az életmódról és az egészségbiztosításról szóló fejezeteket tartalmaz. A szexuális egészségről és a szexuális orvoslásról szóló terjedelmes fejezetet orvosok sztárjai írták. A vezető szerző, Dr.

Judson Brandeis, akit egy évtizede a legjobb urológusnak választottak az SF Bay Area-ban, kutató, orvosoktató, gondoskodó klinikus és sebész. A Brown Egyetemen, a Vanderbilt Medical Schoolon, a UCLA urológiai rezidenseként és a Harvardon végzett kutatóként a férfiak szexuális egészségének és a fiatalító orvoslásnak a feltörekvő területére specializálódott.