A 24 órás visszaállítás

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The 24 Hour Reset

Könyv tartalma:

AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓDNAK NEM KELL BONYOLULTNAK LENNIE...

A The 24 Hour Reset című könyvben a szerző, Jonny Stofko okosan részletezi a leggyakoribb mérgező emberi viselkedésformákat, amelyek napjainkban az életünket sújtják.

Miért vagy folyton fáradt?

Miért olyan nehéz lefogyni?

Miért nem tudsz egész nap produktívabb lenni?

Egyszerű szemléletet kínál a túlbonyolított kérdésekkel szemben, tele pimasz személyes tapasztalatokkal, vezetők és gondolkodók filozófiai tanácsaival, szakértői interjúkkal és időnként érzelmes és szívből jövő élményekkel.

A 24 órás visszaállítás külön áll a többi wellness-könyvtől, mivel Jonny feltárja a sok kérdésed mögött álló tudományt és elméletet, és válaszokat ad kipróbált technikáin és egyszerű, mégis alkalmazható napi szokásain keresztül, amelyek célja, hogy segítsen neked egy egészségesebb életmódot élni...

"Ilyen egyszerű megközelítése egy olyan témának, amely ma már oly sokak számára zavaros. Nagyszerű olvasmány, hogy a dolgok újra perspektívába kerüljenek...” Travis, Indie Book reviewer