A 30 napos józansági megoldás: Hogyan csökkentsd vagy hagyd abba az ivást a saját otthonodban

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 698 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The 30-Day Sobriety Solution: How to Cut Back or Quit Drinking in the Privacy of Your Own Home

Könyv tartalma:

Jack Canfield, a New York Times #1 New York Times bestseller szerzője, a Csirkeleves a léleknek(R) franchise és a The Success Principles társszerzője, valamint Dave Andrews, a felépülés szakértője egyesítik erejüket, hogy egy "érzékenyen megírt, de nem szűkszavú útmutatót" (Publishers Weekly, csillagos kritika) nyújtsanak, amely segít csökkenteni az alkoholfogyasztást vagy teljesen leszokni róla - a saját otthonodban.

A 30 napos józansági megoldás Jack Canfield több évtizedes munkásságából nőtt ki, amelyet az önértékelés és a sikertréning területén végzett. Alapelveit Dave Andrews gondosan kidolgozta egy programmá, és több ezren tesztelték, akiknek inspiráló történetei a gyógyulásról a könyvben olvashatók.

Ez a könyv öt, 30 napos időszakot átfogó szakaszra szerveződik, és minden egyes napon gyakorlatias gyakorlatokkal vezet végig, amelyek idővel lehetővé teszik, hogy újra és újra könnyebben hozzunk pozitív döntéseket. Az idegtudományt, a kognitív terápiát, bevált eszközöket és tanításokat integráló A 30 napos józansági megoldás napi programja segít elérni a céljaidat - legyen szó akár a józanságról, akár csak a csökkentésről -, és pozitív, tartós változást hoz az életedbe.