A 4 hetes gyors anyagcsere diéta terv: 100 recept az anyagcsere visszaállításához és a fogyáshoz

Olvasói vélemények

A szakácskönyvről szóló kritikák az elégedettség és a csalódottság keverékét mutatják. Sok felhasználó értékeli a könnyen követhető receptek sokféleségét, az átfogó étkezés-tervezési útmutatást, valamint a fogyás és az egészségesebb táplálkozás lehetőségét. Néhány véleményező azonban csalódottságát fejezi ki a receptekhez tartozó fényképek hiánya miatt, és azt állítja, hogy egyes receptek nem illeszkednek a konkrét diétás irányelvekhez. Emellett egyesek szerint a felhasznált összetevők túlságosan feldolgozottak vagy nem felelnek meg az ő preferenciáiknak.

⬤ Könnyű és ízletes receptek, amelyek egyszerűen követhetők.
⬤ Átfogó étkezés-tervezési és bevásárlólisták is szerepelnek.
⬤ Egészséges táplálkozásra ösztönöz, amely fogyáshoz vezethet.
⬤ A receptek az ízlések és diétás korlátozások széles skáláját figyelembe veszik, beleértve a vegánok és a gluténmentes diéták lehetőségeit is.
⬤ Egyes vélemények szerint a terv követése jelentős fogyást eredményez.

⬤ A receptekhez nincsenek fényképek, ami elriaszthat néhány felhasználót.
⬤ Egyes receptek feldolgozott összetevőket használnak, vagy nem illeszkednek bizonyos diétás irányelvekhez, ami zavart okoz.
⬤ Néhány felhasználó kihívásnak találta, hogy bizonyos összetevőket nehezen találjon meg a szokásos élelmiszerboltokban.
⬤ A receptek és a diéta hatékonysága nagyban függhet a felhasználó elkötelezettségétől.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 4-Week Fast Metabolism Diet Plan: 100 Recipes to Reset Your Metabolism and Lose Weight

Könyv tartalma:

Gyorsítsa fel a szervezet anyagcseréjét és fogyjon.

A 4 hetes gyors anyagcsere diéta terv megmutatja, hogyan fogyasszon egészséges ételeket, amire vágyni fog, sokféle ízletes recept segítségével, amelyek segítenek leadni a nem kívánt kilókat. Már egy hónap alatt jóllakottnak fogod érezni magad és fogyni fogsz. Ilyen egyszerű!

A titok a szervezeted anyagcseréjének beindításában rejlik, holisztikus étrenddel és napi testmozgással. Tudományosan bizonyított, hogy az anyagcsere szabályozása speciális étrenddel ideális módja a kilók leadásának és olyan súlyos egészségügyi állapotok kezelésének, mint a cukorbetegség, a pajzsmirigyproblémák és a magas vérnyomás. Készen áll az okosabb táplálkozásra? A 4 hetes gyors anyagcsere diéta terv mindössze 28 nap alatt valódi eredményeket hozhat.

Ez a gyors anyagcsere diéta terv és szakácskönyv a következőket tartalmazza:

⬤ Gyorsabb eredmények-- A 4 hetes gyors anyagcsere-diéta terv egyszerű és jól szervezett, így azonnali eredményeket érhet el -- tartalmazza a reggelit, ebédet, vacsorát és minden nap két egészséges snacket.

⬤ Kalóriák nyomon követése--A gyors anyagcsere-diéta minden finom receptje tartalmazza a tápértékadatokat a gyors és egyszerű hivatkozáshoz.

⬤ Élvezze az ízeket-- Könnyen beszerezhető, olcsó alapanyagokból készíthet 100 ínycsiklandó receptet, mint például a Seared Ahi Tuna, a Fűszerezett marhahúsos kebab és a Ropogós csokoládés mogyoróvajas süti.

Az okosabb étkezés a fogyókúra érdekében gyerekjáték ezzel a gyors anyagcsere-diétatervvel és szakácskönyvvel.