A 7 napos kosár: A hulladékmentes szakácskönyv, amelyről mindenki beszél

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet a gyönyörű elrendezés, az inspiráló receptek és a hatékony étkezéstervezési beállítások miatt kedvezően fogadják, de kritizálják az időigényes előkészítés és az összetevők használatának néhány következetlensége miatt.

⬤ Szép és változatos receptek
⬤ jól rendszerezett, kategorizált bevásárlólistákkal
⬤ tetszetős fotók
⬤ nagyszerű étkezés-tervezéshez
⬤ egészséges és friss alapanyagok
⬤ sok felhasználó szerint az ételek finomak és könnyen követhetők.

⬤ A receptek bonyolultak és időigényesek lehetnek, így kevésbé alkalmasak elfoglalt hétköznapokra
⬤ egyes recepteknél pontatlanok a mérések
⬤ az összetevők korlátozott újrafelhasználása a receptek között, ami potenciálisan drága élelmiszer-számlákat eredményezhet.

(42 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 7-Day Basket: The No-Waste Cookbook That Everyone Is Talking about

Könyv tartalma:

70 ÍZLETES RECEPT AZ ÉLETED EGYSZERŰSÍTÉSÉRE.

'Egy egyszerű bevásárlás és egy hét gyors vacsora.' The Times.

'Az ötlet egyszerű: mutass be egy bevásárlólistát az árukról, majd a következő hét napra összedobod az ételeket, így időt, ételt és pénzt spórolsz. Balance Magazine.

'Az ételek, amelyeket Ian főz, mindig olyan egyszerűek, egészségesek és ízletesek. Joe Wicks.

"Reálisan megvalósítható, nem igényel megvalósíthatatlan mennyiségű hozzávalót, szakértelmet vagy időt," Men's Health

Mondjon búcsút a többszöri szupermarketbe járásnak és a hét végi élelmiszerpazarlásnak. A 7 napos kosár az a szakácskönyv, amire mindig is vágyott. Minden fejezet az előttünk álló hétre vonatkozó bevásárlólistával kezdődik, majd hét változatos vacsora következik, amelyekkel átvészelheti a hetet. Nem kell többé céltalanul bolyongania a szupermarketben, hogy mit főzzön vacsorára, ez a könyv előre megtervezi a hetet, és pillanatok alatt elintézi az élelmiszervásárlást. A könyvben található 10 fejezetben Ian elvégzi a nehéz munkát Ön helyett, így Önnek csak annyi a dolga, hogy bevásároljon, főzzön és élvezze.

A titok a tervezésben rejlik, és Ian koncepciója azt jelenti, hogy a végén nagyon kevés hulladék marad, mivel a receptek számos összetevője átfedésben van egymással.

1 bevásárlókosár + 1 hét = 7 vacsora.

Minden recept két személyt szolgál ki, de egyszerűen felezd meg a hozzávalókat, ha egyedül eszel, vagy duplázd meg, ha négytagú család vagy. Ez a könyv hamarosan a kedvenc receptkönyvévé válik, és a heti étkezés megtervezésével nem kell többé azzal a dilemmával szembesülnie, hogy "mit vacsorázzunk ma este?". '.

Példa kosár:

Hétfő: Édesburgonya gnocchi pattogatott paradicsommal.

Kedd: Közel-keleti bárányhús pirított kenyérrel és zsályás parmezánolajjal.

Szerda: Spaghetti Alla Norma.

Csütörtök: Paradicsomos fetasaláta pirított pisztáciával, almával és gránátalmával.

Péntek: Fűszeres szezámos tengeri sügér tészta.

Szombat: Mexikói füstölt csirkeburger, avokádó és édesburgonya chips.

Vasárnap: Bombay Chicken & Hasselback Potato Bake.