A baba alvási terve: Alvási tréning a boldog és egészséges baba felé vezető úton

Olvasói vélemények

A babaalvási tréningről szóló könyvet átfogó, gyengéd és támogató megközelítése miatt dicsérik, amely különböző módszereket és gyakorlati tanácsokat nyújt a szülőknek az egészséges alvási rutin kialakításához. Bár a könyv rengeteg információt kínál, a módszerek hatékonysága gyermekenként eltérő lehet, és egyes olvasók aggodalmukat fejezik ki bizonyos bemutatott megközelítésekkel kapcsolatban.

A könyv jól szervezett, könnyen olvasható és tele van gyakorlati információkkal. Többféle alvásnevelési módszert tárgyal, beleértve a szelíd technikákat is, és hangsúlyozza a gyermek és a szülő számára egyaránt támogató környezet fontosságát. A szerző öngondoskodásra és odafigyelésre ösztönzi a szülőket, és számos kritika megemlíti az írás nyugodt, megnyugtató hangvételét. Nagyra értékelik, hogy segít a szülőknek megérteni a baba alvási szokásait, és hogy a személyiséggel kapcsolatos szempontokat is beépíti a tréningtervekbe.

Néhány olvasó kényelmetlenségét fejezi ki bizonyos alvásnevelési módszerekkel kapcsolatban, különösen azokkal, amelyek a baba sírni hagyásával járnak. Emellett néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyvet néhol szervezetlennek érzi, vagy azt kívánta, hogy részletesebben foglalkozzanak bizonyos módszerekkel, például a „Michi-módszerrel”. A tanácsok hatékonysága változó lehet, és néhány szülő továbbra is szkeptikus marad az alvástréninggel kapcsolatban általában.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Baby Sleep Plan: Sleep Train Your Way to a Happy and Healthy Baby

Könyv tartalma:

Támogató, fenntartható babaalvási terv alváshiányos szülőknek

Ha van valami, amit minden szülő tud - az az, hogy nem lehet rábeszélni a babát az elalvásra. A babaalvási terv egy magabiztos megközelítés, amellyel megtaníthatod gyermekednek azokat a készségeket, amelyekkel nemcsak el tudja magát altatni, hanem egész éjszaka aludni is tud.

A Babaalvási terv megadja az alvástanításra való átállással kapcsolatos tudnivalókat, mint például a szundikálás fokozatos megszüntetése és az éjszakai etetések visszaszorítása. A babaalvási tréning bevált stratégiái, mint például a 3 éjszakás Cry-It-Out módszer és a megnyugtató Michi-módszer, megtanítják gyermekét önállóan elaludni, és a bevált technikák segítenek abban, hogy olyan megnyugtató éjszakai rutint alakítson ki a baba számára, amely beleillik a napirendjébe.

A babaalvási terv a következőket tartalmazza:

⬤ A-tól Zzzz-ig - Gyakorlatok, meditációk, naplófelkérések és valós történetek segítenek eligazodni a baba alvásigényében, eldönteni, hogy mikor kezdjen bele, kezelni a bukkanókat, és még sok minden mást.

⬤ Öngondoskodás az alvásedzők számára--Az öngondoskodásra vonatkozó ötletek segítségével naponta jelentkezhetsz magadnál, amelyek tökéletesek arra az esetre, ha egy kis szünetre van szükséged a kisgyermekedtől, beleértve olyan témákról szóló betekintést, mint a szülés utáni depresszió, a határok felállítása és a különböző szülői stílusok.

⬤ Fenntartott szunyókálás - Tartsa gyermekét nyugodtan aludni a baba alvási tippekkel és trükkökkel az útközbeni edzéshez, hogyan igazítson egy tervet a növekvő babához, megoldások a testvérek számára, akiknek álmatlan éjszakáik vannak, és még sok más.

A Babaalvási tervben található tippek és trükkök segítségével búcsút mondhatsz az álmatlan éjszakáknak, és üdvözölheted a boldog és egészséges, önálló alvó gyermeket.