A baktériumfájlok: A mikrobák meglepő módjai az egészséged és az életed javítására (és hogyan védekezz a rossz mikrobák ellen)

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben informatívnak és könnyen olvashatónak tartják, és meglepő és érdekes tényeket közöl a baktériumokról és az egészségről. Sok olvasó értékeli a közérthető írásmódot és az értékes meglátásokat, amelyeket nyújt. Egyes kritikák azonban a könyvben szereplő egyes állításokat alátámasztó hivatkozások és bizonyítékok hiányára összpontosítanak, ami aggodalomra ad okot egyes információk megbízhatóságát illetően.

Könnyen olvasható, informatív, a nagyközönség számára is hozzáférhető, meglepő és érdekes információkat tartalmaz a baktériumokról, élvezetes olvasmány, jól megírt.

Hiányoznak a hivatkozások és a bizonyítékok egyes állításokhoz, potenciális spekulációk alátámasztás nélkül, aggályokat vet fel egyes állítások pontosságával kapcsolatban.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Germ Files: The Surprising Ways Microbes Can Improve Your Health and Life (and How to Protect Yourself from the Bad Ones)

Könyv tartalma:

NÉHÁNY BAKTÉRIUM EL AKAR KAPNI MINKET.... De nem szabad hagynunk, hogy egy bűnöző, kórokozó kisebbség elrontsa a többi 99,9 százalékról alkotott képünket.

A rajtunk és bennünk élő mikrobák száma háromszorosa a testünkben lévő sejtekének. Sokan olyan szolgáltatásokat nyújtanak, amelyektől jólétünk, hangulatunk, sőt életünk függ. Segítenek megemészteni az ételeinket és működtetik az immunrendszerünket. Csókolózás közben információt cserélnek a potenciális társakról. Figyelmeztetik az agyat a test különböző pontjain jelentkező problémákra. A bélrendszerünkben lévő populációik egyensúlya döntő tényező fizikai és mentális egészségünk szempontjából.

A baktériumok hatása az életünkre azonban nem egyirányú. Azzal, ahogyan az életünket éljük, segíthetjük erőfeszítéseiket.

A The Germ Files a mikrobákkal való kapcsolatunkról szóló legfrissebb, életünket megváltoztató információk egyablakos forrása, témák szerint csoportosított, tömör és jól olvasható tételekben. A tárgyalt területek közé tartozik az egészség, a higiénia, a szex, a gyermekgondozás, a táplálkozás és a diéta.

A The Germ Files az influenza megelőzésétől a probiotikumok kiválasztásáig mindenre választ ad, miközben folyamatosan meglepő felfedezésekkel szolgál a mikroszkopikus világ csodálatos működéséről.