A balerina gondolkodásmódja: Hogyan védd meg a lelki egészségedet, miközben a kiválóságra törekszel?

Olvasói vélemények

A „The Ballerina Mindset” című könyvről szóló kritikák szerint a tánc és a személyes fejlődés iránt érdeklődőknek szóló, a kihívások leküzdésére és a mentális egészség kezelésére összpontosító, tanulságos könyv. Míg sok olvasó átélhetőnek és motiválónak találta, mások a mélység és a gyakorlati tanácsok hiánya miatt kritizálták.

⬤ Magával ragadó és könnyed társalgási stílus.
⬤ A szerző, Megan Fairchild inspiráló személyes útja.
⬤ Hasznos meglátásokat nyújt a stressz és a szorongás kezeléséhez.
⬤ Alkalmazható életvezetési tanácsok, amelyek nem csak a táncosok, hanem a szélesebb közönség számára is relevánsak.
⬤ Pozitív fogadtatás a fiatalabb közönség részéről, akik a hivatásos táncosok közé vágynak.

⬤ Egyes kritikusok szerint a tanácsok felszínesek és gyakorlati alkalmazást nélkülöznek.
⬤ Rövid, kevés tartalommal bíró esszének tartották, körülbelül 90 percig tartott elolvasni.
⬤ Kritika érte a transzcendentális meditációra való összpontosítást.
⬤ A szerző kiváltságos háttere és a komoly témákra való egyes komolytalan utalások miatt a tartalmat felszínesnek ítélték.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Ballerina Mindset: How to Protect Your Mental Health While Striving for Excellence

Könyv tartalma:

Tudja meg, hogyan boldoguljon az intenzív, versengő környezetben Amerika egyik első számú balerinájának titkaiból - és pillantson be a függöny mögé, hogy milyen is az élete valójában.

A balett a közönség számára elbűvölőnek és könnyednek tűnhet, de kimerítő fegyelmet igényel. Ez egy versenyszerű, fizikailag és szellemileg is megterhelő karrier, amely ötvözi az elit atlétikát, a művészetet és a teljesítményt. A táncosok nemcsak napi hat-nyolc órát próbálnak, mielőtt este fellépnek, hanem mindezt könnyűnek is kell feltüntetniük.

Megan Fairchild a New York City Ballet vezető balerinájaként és egykori Broadway-sztárként jól ismeri ezeket a kihívásokat. A The Ballerina Mindset című könyvében megosztja velünk mindazt a bölcsességet, amit közel két évtizedes karrierje során tanult, saját tapasztalataiból merítve, hogy megmutassa, hogyan tanult meg legyőzni a kihívásokat a lámpaláztól a negatív visszajelzéseken és a zsúfolt naptáron át a testsúlykezelésig - és hogyan tehetjük meg mi is ugyanezt. Az inspiráló, melegszívű és kinyilatkoztató The Ballerina Mindset tökéletes útmutató táncosok, sportolók, művészek és bárki számára, aki egy nagy nyomás alatt álló környezetben próbál épelméjű maradni.