A bántalmazás traumájának gyógyítása: A Women's Workbook

Olvasói vélemények

A könyvről számos kritika született, amelyek kiemelik, hogy hatékonyan segíti a személyes gyógyulást és a traumából való felépülést, különösen csoportos és egyéni környezetben. A felhasználók nagyra értékelik a strukturált megközelítést és az önismeretre és a gyógyulási folyamatokra gyakorolt pozitív hatását. Néhányan azonban megjegyezték, hogy a fejezetek tempója nem eléggé kiegyensúlyozott, és a könyv megérkezésekor problémák merültek fel a könyv állapotával kapcsolatban.

Hasznos az öngyógyításhoz, önismeretre és pozitív önképre ösztönöz, hatékony csoportos és egyéni környezetben, hasznos a traumából való felépüléshez, szakemberek által is ajánlott, nagyszerű készségfejlesztésre, és jó áron, gyors szállítással.

A tempó nem következetes a csoportos keretek között, néhányan használt példányt kaptak új helyett, a nagy könyv mérete nehézkes lehet, és néhány felhasználó számára kihívást jelenthet a korlátozott időkeretben történő használat.

(58 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing the Trauma of Abuse: A Women's Workbook

Könyv tartalma:

A trauma a feje tetejére állíthatja a világot; utána semmi sem tűnik biztonságosnak vagy ismerősnek.

És ha Ön nő, a tanulmányok azt mutatják, hogy kétszer nagyobb valószínűséggel szenved valamilyen traumatikus esemény hatásaitól élete során, mint férfi társai. Akár fizikai, szexuális vagy érzelmi traumáról van szó, ezek az események elhatalmasodhatnak Önön, lerombolhatják az önuralom érzését, és megváltoztathatják a másokhoz való kötődését.

Ha nem kezelik, az ebből eredő pszichológiai trauma olyan destruktív tünetek széles skálájához vezethet, mint a szorongás, a depresszió, a kábítószerrel való visszaélés, a fóbiák, a személyiségzavarok, a flashbackek, az érzelmi zsibbadás és a rémálmok. Ez a könyv bizonyítottan hatékony, lépésről lépésre történő gyakorlatokat kínál, amelyek segítségével feldolgozhatja és minimalizálhatja a traumatikus esemény következményeit.