A bátorság a bizalomhoz: Útmutató a mély és tartós kapcsolatok építéséhez

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt önmagunk és mások megértésébe, különösen a bizalmi kérdések és az interperszonális kapcsolatok tekintetében. Sok olvasó mélységesen hasznosnak találta, mivel olyan gyakorlatokat kínál, amelyek önreflexióra és személyes fejlődésre ösztönöznek. A szerző együttérző és kedves megközelítése jól rezonált az olvasókra, hozzájárulva az átalakító élményhez. Néhány olvasó azonban megjegyzett néhány olyan példát a szövegben, amelyet szexistának lehetett érzékelni, mások pedig úgy érezték, hogy a gyermekkori tapasztalatokra való összpontosítás nem egyezik a felnőttkori kapcsolatokkal kapcsolatos elvárásaikkal.

Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv felnyitotta a szemét, és jobban megértette a bizalmat és az interperszonális dinamikát. A benne szereplő gyakorlatokat nagyra értékelték, mert önfeltárásra és őszinteségre ösztönöznek. Számos felhasználó számolt be jelentős személyes fejlődésről és javulásról a kapcsolataiban, így a könyv erősen ajánlott olvasmány a bizalmi problémákkal küzdők számára. Az írások együttérző hangvételét és a könyv szerkezeti felépítését is pozitívan értékelték.

Néhány olvasó kritizálta, hogy a könyv egyes példái szexisták, ami rontott az általános élményen. Emellett néhány recenzens azt várta, hogy közvetlenebbül a felnőttkori kapcsolatokra koncentráljanak, ahelyett, hogy a bizalommal kapcsolatos gyermekkori tapasztalatokra helyeznék a hangsúlyt.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Courage to Trust: A Guide to Building Deep and Lasting Relationships

Könyv tartalma:

Valószínűleg ismeri a régi mondást, miszerint egyszer megharapott, kétszer félénk. Ez egy fájdalmas bizonytalanságot ír le, amelyet sokan érzünk nap mint nap, amikor megpróbálunk kapcsolatba lépni más emberekkel. A múltunkból származó árulások az óvatosság és a bizalmatlanság hosszú ciklusaiba vezethetnek bennünket. A bölcs bizalomra való képtelenség magányhoz és elszigetelődéshez vezethet, vagy ami még rosszabb, túl könnyen a rossz emberekbe vetjük bizalmunkat.

A jó hír az, hogy a bizalomra való képesség egyrészt egy választás, másrészt egy készség, amelyet fejleszthetünk. Nem kell, hogy a múlt irányítson. Egy gyermek számára a bizalom egy érzés, amely jön és megy, mindig más emberek hatása alatt. Csak felnőttként tanulhatod meg, hogyan és mikor bízz bölcsebben. Ez a könyv meleg és barátságos útmutató a nagyobb önbizalom, valamint az intimitás és a bizalom mélyebb szintjének eléréséhez.

A könyv gyakorlatai és önreflexiós ötletei segítségével elkezdheted a bizalom új mintáinak kialakítását. Kezdje azzal, hogy bízik a saját ösztöneiben. Ezután kísérletezzen a kölcsönös bizalmon és kíváncsiságon alapuló kapcsolatok kialakításával. Tanuljon a régi árulásokból, majd engedje el azokat, amelyek rontották a bizalomépítő készségét, és közelítse meg az élete hátralévő részét a cél és az összetartozás megújult érzésével.".