Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, akik szerint a könyv tanulságos, erőt adó, és hasznos a személyes fejlődés és az öngondoskodás szempontjából. Sokan ajánlják nőknek és férfiaknak egyaránt, hangsúlyozva, hogy elősegíti az önbecsülést és önmagunk mélyebb megértését.
Előnyök:⬤ Jól megírt, világos és hasznos
⬤ férfiak és nők számára egyaránt hasznos
⬤ megerősíti az olvasókat
⬤ betekintést nyújt az öngondoskodásba és az önszeretetbe
⬤ terapeuták által ajánlott
⬤ sok olvasó számol be életet megváltoztató tapasztalatokról
⬤ alkalmas a bántalmazás túlélői számára
⬤ jól kezelt a szállítás és a csomagolás szempontjából.
Hátrányok:Egyesek úgy érezhetik, hogy a könyv elsősorban a nőknek szól, bár sokan úgy találják, hogy szélesebb közönség számára is alkalmazható. Néhány konkrét kritika nem szerepel a recenziókban, mivel azok nagyrészt pozitívak.
(24 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Courage to Be Yourself: An Updated Guide to Emotional Strength and Self-Esteem
Könyv tartalma:
Embrace The Courage to Be Yourself Authentically Ez az önfejlesztésre összpontosító motivációs könyv megtanít arra, hogyan találd meg önmagad. A A bátorság, hogy önmagad légy című könyvben megtanulhatod, hogyan szabj határokat, teremts békét, és találd meg a boldogságot azzal, aki vagy, egy olyan világban, amely a tökéletességet vetíti ránk.
A káros mintákat célozza meg. A társadalom nyomása által körülvéve gyakran lehetetlen mércékkel mérjük magunkat, ami miatt kételkedünk önmagunkban. Amikor ez negatív önbeszédet okoz, elkerülhetetlenül szenved a boldogságunk. Az egészségtelen gondolkodásmód beszivároghat a másokkal való kapcsolatainkba is. A nők úgy érezhetik, hogy gondoskodónak kell lenniük, és néha mások szükségleteit a sajátjaink fölé helyezik. Ha azonosítjuk ezeket a mintákat, határokat szabhatunk, és megcélozhatjuk azokat a területeket, amelyek változtatásra szorulnak - így megfelelően szerethetjük magunkat.
Legyél szerető barátod önmagaddal szemben. Bár természetesen mindannyiunknak hivatása, hogy szeressünk másokat, ugyanilyen fontos, hogy ugyanezt a szeretetet önmagunknak is megadjuk. Jó érzés önmagadnak lenni, de előbb meg kell találnod önmagadat. Ebben az érzelmi erőt adó könyvben Patton hatásos történeteket oszt meg, hogy megmutassa az olvasóknak, hogyan lehet a félelem helyéről a bátor önelfogadás és a valódi szeretet életébe eljutni.
A Bátorság, hogy önmagad légy könyvben megtalálod:
⬤ Hogyan találd meg és légy önmagad a mai kor nyomása alatt.
⬤ Történetek a növekedésről és gyógyulásról Pattontól és más nőktől.
⬤ Hogyan állítsunk fel határokat, hogyan kommunikáljunk hatékonyabban, és hogyan változtassunk az önmarcangoló viselkedésmódokon.
Ha tetszett a Hív a bátorság, a Bátorság, hogy nem tetszik vagy a Hogyan legyünk önmagunk, akkor a Bátorság, hogy önmagunk legyünk is tetszeni fog.
