A belső nap, 4: Egy könyv a jólétről

Eredeti címe:

The Inside Day, 4: A Book about Wellbeing

Könyv tartalma:

Egy képeskönyvsorozat, amelyet a Smiling Mind nevű mindfulness-szervezettel közösen fejlesztettek ki.

A The Inside Day a negyedik könyv az ötrészes, mindfulness-alapú sorozatban, amelyet a Smiling Mind, Ausztrália vezető nonprofit szervezetével, a megelőző mentális egészséggel foglalkozó ausztrál non-profit szervezettel együttműködve fejlesztettek ki.

Milly és barátai imádnak a szabadban lenni - ez segít nekik abban, hogy a legjobb formájukat hozzák, és belülről napfényesnek érezzék magukat -, de egy esős nap tönkreteszi a szabadtéri játékukat. Vajon képesek lesznek-e megtalálni a módját annak, hogy az osztályteremben a legjobb formájukat hozzák, és hogy önmagukban is a legjobbnak érezzék magukat?

Ez a gyönyörű képeskönyv megmutatja, hogy a jelenlét a pillanatban hogyan ösztönzi és erősíti az egészséges testet és elmét.