A betolakodó

Eredeti címe:

The Intruder

Könyv tartalma:

"Amikor a por leülepedett. Emlékszem, arra gondoltam, hogy 10-12 év után be kell fejeznem, amit elkezdtem.

Meg kell találnom a választ a negatív önbeszéd megszüntetésére. Tartoztam ezzel magamnak és mindenkinek, akinek ez fájt. Azt gondoltam: "Ennyi idő után körülnézek, és szinte mindent elvesztettem, amiért dolgoztunk.

Gondolva a pénzre, amit elloptak, a pénzre, amit a polgári jogi költségekre költöttünk, az egykor virágzó vállalkozásra, amely maga is életben tartáson volt, a házasságomnak majdnem vége, 10-12 év az időmből és a legtöbb, ha nem az összes önbizalmamból.

Az egyetlen dolog, ami még súlyosbította a sérülést, az volt, hogy miután mindezen keresztülmentem és elvesztegettem az összes időt, a kegyetlen vicc az volt, hogy a negatív önbeszámolók még mindig ott voltak. Ezért összeszedtem az összes jegyzetet és kutatást, ami 12 évig ült, és egy dolgot ígértem magamnak.

A hétvége után. Így vagy úgy, de megtalálom a választ..... Beviszem a jegyzeteket és a kutatásokat egy szobába, és bezárom az ajtót.

Megígértem magamnak, hogy a hétvége után csak egyikünk jön ki ebből a szobából. Vagy én megyek ki, vagy a Behatoló...... Excerpt From THE INTRUDER: MY JOURNEY IN THE BATTLE OF NEGATIVE SELF TALK John Ball A THE INTRUDER úgy jött létre, hogy John az első könyve megírásának végén összefüggéstelen fájlok után kutatott.

Olyan jegyzetekre és kutatásokra bukkant, amelyeket évekkel korábban készített valamiről, ami már jó ideje kísértette. Negatív elmebeszélgetés vagy más néven Mindchatter.

Ezekből a jegyzetekből egy előadás és egy hasonló kísérő könyv lett, amit most INTRUDER-nek hívnak. Utazása a Negatív önbeszéd elleni harcban. Hogyan gondolta, hogy valami, amit mondtak neki, olyannyira megbotránkoztatta, hogy az kihatott a vezetői képességére, a cég vezetésére, sőt az eladásra is.

a könyvben önmaga által bevallott nyúlüregekbe megy le, válaszokat keresve arra, hogyan kezdődik a negatív gondolatbeszéd.

Mit szoktak tenni a kezelésére. Honnan ered? Még a régi világ, sőt az ősi eljárásokat is megvizsgálja. Megvizsgálja a meditációt, a pszichoterápiát, a farmakológiai beavatkozásokat, a buddhizmust és a stresszt.

Igyekszik mindent előhozni, ami segít, és minden mást maga mögött hagyni. A végén bemutatja, mi lehet az úttörő válasz a negatív önbeszédre. A negatív önbeszéd humanizálása.