A bipoláris múzsa megtalálása: Hogyan küzdj meg a depressziós aszályokkal és a mániás áradásokkal, és hogyan férj hozzá kreatív erődhöz?

Olvasói vélemények

A könyv a bipoláris zavarral kapcsolatos nyomon követés, amely pozitív visszajelzéseket kapott segítőkészsége és oktatási tartalma miatt. Több olvasó motiválónak és gyakorlatiasnak találta, különösen a kreativitás fokozása és a bipoláris zavarban szenvedő egyének támogatása szempontjából. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy nem felel meg a saját konkrét igényeiknek, jelezve, hogy több megvalósítható útmutatásra vágynak.

⬤ Oktató, motiváló, gyakorlatias
⬤ személyes történeteket vegyít a tényszerű információkkal
⬤ kreativitásra ösztönöz
⬤ könnyen olvasható
⬤ hasznos eszköz a célok kitűzéséhez
⬤ ösztönöz a művészi oldalunk felfedezésére.

⬤ Néhány olvasó kevéssé találta hasznosnak
⬤ talán nem nyújt elég konkrét útmutatást a bipoláris zavar kezeléséhez
⬤ javaslatok vannak naprakészebb anyagokra.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Finding Your Bipolar Muse: How to Master Depressive Droughts and Manic Floods and Access Your Creative Power

Könyv tartalma:

Válassza el a tényt a fikciótól ezzel az átgondolt könyvvel a kreativitás és a mentális egészség kapcsolatáról - és tanulja meg, hogyan találhatja meg az egyensúlyt anélkül, hogy elveszítené az inspirációt. A kreativitás és a mentális betegség valóban kéz a kézben járnak, ahogy sokan hiszik, vagy ez csupán egy sztereotípia? Szükséges-e a szenvedés és a nélkülözés a kreatív munkához, vagy van jobb megközelítés? Lana Castle kutatásokra, interjúkra, felmérésekre és saját életére támaszkodva vizsgálja a hangulatzavarok és a kreativitás kapcsolatát.

Negyvenöt év művészeti tapasztalatára támaszkodva Castle első kézből származó ismereteket, eszközöket és forrásokat oszt meg, hogy segítsen a feltörekvő és a hivatásos "kreatívoknak" egyaránt leküzdeni a kihívásokat és előrelépni. Castle új könyve megvilágosító és inspiráló, és mindenféle művésznek segít abban, hogy megbirkózzon a depressziós szárazsággal és a mániás áradattal.

Castle érzékenységgel és kegyelemmel magyarázza el, hogyan használhatják ki az "alkotók" a tehetségüket és hogyan nyerhetik vissza az életüket. A könyvben található stratégiák segítségével megtanulhatja, hogyan: - Kezelje a gyógyszereket és a kezelést anélkül, hogy a kreativitást meghiúsítaná - Találja meg a fókuszt - Tűzzön ki napi, heti és havi célokat - Növelje önbecsülését - Használja kreatív tehetségét jövedelemszerzésre.