Értékelés:
John Gottman „A bizalom tudománya” című könyvét nagyra értékelik a párkapcsolatok dinamikájába való mély betekintése miatt, amely hangsúlyozza a bizalom fontosságát, és amelyet tudományos kutatások támasztanak alá. Dicsérik gyakorlati alkalmazásaiért és a kapcsolatok megértéséhez és javításához nyújtott értékes információiért. Néhány olvasó azonban kihívást jelentett a sűrű statisztikai tartalma és a tudományosnak vélt stílusa miatt, ami ronthatja az olvasás élményét.
Előnyök:⬤ Tudományosan alátámasztott betekintést nyújt a kapcsolatokba.
⬤ Gyakorlati eszközöket kínál a bizalom kiépítéséhez és a kapcsolati dinamika javításához.
⬤ Értékes megfigyeléseket tartalmaz valós párokról és kiterjedt kutatásokat.
⬤ Megszólítja a kapcsolatok matematikai és tudományos elemzése iránt érdeklődő olvasókat.
⬤ Hatékonyan foglalkozik olyan összetett témákkal, mint az árulás és az érzelmi ráhangolódás.
⬤ Sűrűn tartalmaz statisztikákat és tudományos nyelvezetet, ami egyesek számára nehezen olvashatóvá teszi a könyvet.
⬤ A történelmet és a matematikát tárgyaló részek irrelevánsnak tűnhetnek azok számára, akik gyakorlati tanácsokat keresnek.
⬤ Néhány olvasó unalmasnak és túlságosan hosszúnak találta.
⬤ Néhányan önreklámozónak és rosszul megírtnak ítélték, és a korábbi művekhez képest kevés új ötletet tartalmaz.
(95 olvasói vélemény alapján)
The Science of Trust: Emotional Attunement for Couples
Gottman ebből a longitudinális kutatásból és elméletből merít, hogy bemutassa, hogyan képes az érzelmi ráhangolódás leszabályozni a negatív érzelmeket, segíteni a párokat abban, hogy a pozitív tulajdonságokra és emlékekre összpontosítsanak, és még a családon belüli erőszak megelőzésében is segíthet. Részletes beavatkozást kínál, amelyet a ráhangolódás ápolására dolgozott ki, ezáltal segítve a párokat a kapcsolatteremtésben, a tiszteletben tartásban és a szeretet kimutatásában. Az érzelmi ráhangolódást kiterjeszti az áradás, a történet, amit a kapcsolatunkról mondunk magunknak, a konfliktusok, a személyiség, a változó kapcsolatok és a nemek témakörére. Gottman azt is elmagyarázza, hogyan lehet megteremteni az érzelmi ráhangolódást, ha az hiányzik, hogy olyan alapot rakjunk le, amely átviszi a kapcsolatot a nehéz időszakokon.
Gottman arra bátorítja a párokat, hogy tudatosság, tolerancia, megértés, nem védekező meghallgatás és empátia révén ápolják a ráhangolódást. Ezek a tulajdonságok - érvelése szerint - bizalmat ébresztenek a párokban, és azt az érzést, hogy az elkerülhetetlen küzdelmek ellenére a kapcsolat tartós és ellenálló.
Ez a könyv, amely az 1999-es The Marriage Clinic című könyvének nélkülözhetetlen folytatása, részletes beavatkozást kínál terapeutáknak, hallgatóknak és kutatóknak a párokkal való munkához, és útitervet kínál a pároknak egy erősebb közös jövő felé.
