A bizonyosság mítosza

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Certainty Myth

Könyv tartalma:

Káosz és bizonytalanság vesz körül minket.

Egy olyan világban, amely folyamatosan változik, gyakori a kiégés, a szorongás, a depresszió, a trauma és a kapcsolatok megromlása. De nem kell, hogy a körülményeink áldozatai legyünk.

Mindenkinek, aki azzal küzd, hogy értelmet adjon a körülötte folyamatosan változó világnak, A bizonyosság mítosza segít felülemelkedni a káoszon, és megtalálni az érzelmi stabilitást és a boldogságot. Olyan eszközökkel, mint az ACT (Elfogadás és Elkötelezettség-terápia), és valós példákkal megtanulhatod, hogyan lehet a bizonyosság elengedése a kulcs a boldogsághoz a mai világban.