Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
8 Keys to Safe Trauma Recovery Workbook
Ez a munkafüzet az idegtudományból és a pszichoterápiából merítve, a traumából való gyógyulás irányítását segítő, felhatalmazó stratégiákkal követi a 8 kulcs a biztonságos traumából való felépüléshez 8 kulcsának mindegyikének témáját. A két könyv kiegészíti egymást; de nem szükséges elolvasni az eredetit ahhoz, hogy hasznát vegyük ennek a munkafüzetnek, amely gyakorlati gyakorlatokat és tevékenységeket mutat be, amelyek szerves részét képezik a biztonságos traumából való felépülésnek, és amelyek célja, hogy támogassák az olvasót abban, hogy a trauma után uralja elméjét, testét és életét.
Egy dolog biztos: a trauma gyógyítására nem létezik egyféle módszer. Ez a munkafüzet segít az olvasóknak azonosítani, értékelni és ünnepelni a már meglévő erőforrásaikat, és további erőforrásokkal bővíteni az eszköztárukat.
A legfontosabb, hogy a szerzők nem követik a „nincs fájdalom, nincs nyereség” régi mottót, ehelyett azt a koncepciót támogatják, hogy a traumából való gyógyulásnak nem szabad traumatikusnak lennie.
