A boldogság gyakorlása - Hogyan szabadíthat meg a mindfulness a pszichológiai csapdáktól és segíthet felépíteni a kívánt életet

Olvasói vélemények

A könyv számos olvasóra mély hatást gyakorolt, sokan életbevágónak és könnyen érthetőnek találták. Gyakorlati javaslatokat kínál, és rávilágít a mindfulness szerepére a különböző terápiás helyzetekben.

Életmódváltó hatású, könnyen olvasható, gyakorlatias javaslatok, hasznos betekintés a mindfulness terápiában való alkalmazására.

Nincs külön megemlítve.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Practising Happiness - How Mindfulness Can Free You From Psychological Traps and Help You Build the Life You Want

Könyv tartalma:

Úttörő új, a mindfulnessre épülő önsegítő könyv a világ egyik vezető mindfulness szaktekintélyétől.